長跑長有!!!

s081036

我平時比較鐘意跑行人路戈d  因為覺得跑圈悶.....  
平時每個禮拜都跑3-4次. 有一至兩次係跑華富至西環
兩次跑公園  
我第1個目標想45分鐘內完成華富至西環(來回)
第2個目標係 可以1個月入面跑到最少200km !!  長跑長有 !! keep it work!@!!

s081036

佢戈度寫 5.46   但係我之前起BLOG 度睇D CHING 佢地話跑西環來回 都有19.5 K.......  
我E+甘去先得5.46 甘我米跑得10KM   ?   仲搞到我耳為自己可以跑到幾遠T!M- -