藍田新手報到~ 師兄師姐大家好~!!

super_bluecat · 發表於 2012-2-12 23:13:31

師兄師姐大家好~!!
小妹今年第一次參加渣打10KM... 1:25:00跑完...
之後希望用一年時間去練習.. 下年3小時內完成半馬....
大家請多多指教~

super_bluecat · 發表於 2012-2-23 23:30:58

原帖由 mill 於 2012-2-23 22:15 發表

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你好bluecat~~~歡迎加入長跑網的大家庭~~~
咁快就給自己下一個目標, 是成功的開始.
祝你下年渣打半馬跑到好成績" />" />加油呀!

多謝c姐.. 小妹而家已經開始練習..
4月開始會報工聯會d長跑course... 希望可以好似各位c兄c姐0甘勁~!

super_bluecat · 發表於 2012-2-23 23:28:21

原帖由 kf 於 2012-2-23 18:13 發表

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哂草最近小D活動,TKO 近近地黎唔黎玩呀
https://www.longrun.hk/forum/redirect.php?tid=6448&goto=lastpost#lastpost

逢三... 我星期三上堂，要到5月先上完個course 呢....

可能要遲d先join到你地la~

super_bluecat · 發表於 2012-2-23 23:26:37

原帖由 田中雅茂 於 2012-2-22 23:58 發表

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我今晚8點幾先係晒草果度跑完10K咋! hgjD124" />" />hj

師兄.. 我尋晚上堂冇跑.. 今日沿麗港公園 + 馬路附近練習

mill · 發表於 2012-2-23 22:15:45

原帖由 super_bluecat 於 2012-2-12 23:13 發表

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師兄師姐大家好~!!
小妹今年第一次參加渣打10KM... 1:25:00跑完...
之後希望用一年時間去練習.. 下年3小時內完成半馬....
大家請多多指教~

你好bluecat~~~歡迎加入長跑網的大家庭~~~
咁快就給自己下一個目標, 是成功的開始.
祝你下年渣打半馬跑到好成績

加油呀!

kf · 發表於 2012-2-23 18:13:45

哂草最近小D活動,TKO 近近地黎唔黎玩呀

田中雅茂 · 發表於 2012-2-22 23:58:35

我今晚8點幾先係晒草果度跑完10K咋!

super_bluecat · 發表於 2012-2-22 23:36:24

原帖由 kf 於 2012-2-13 13:32 發表

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歡迎呀~!

有冇去過哂草灣跑步呀

歡迎有時間join我地活動, 一齊練習一齊進步

係唔係山頂上果個棒球場? 我平時豈果邊練ga~

你地有活動要通知我

kf · 發表於 2012-2-13 13:32:12

歡迎呀~!

有冇去過哂草灣跑步呀

歡迎有時間join我地活動, 一齊練習一齊進步

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