「荃」新"癲"地~~活動區【2012年4-5月份】

skylinelin

請問這條路有無山路或石級？

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原帖由 tank1438 於 2012-2-23 23:16 發表

                               
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哎呀...星期六早上個好字回校的時間改早左,跑唔到添,如改星期日早上8點在深井起步,有無人JOIN..??

星期日要跑西貢廿蚊十k賽。

skylinelin

想問一問, 呢段路有無山路? 即係嗰種上海拔200幾米嘅路段(好似大帽山嗰啲)? 謝謝.

skylinelin

「荃新癲地」~~「輕鬆四圍跑之"漫跑禁區郊遊樂”」
日期：2012年3月31日(六)
時間：2:10 pm 上水港鐵站 A出口外7仔等
路線：
•步行5-8分鐘到北區運動場 (寄存行李、屎白白)
•天平路(起點) >馬適路 >沙頭角公路 >山咀村路 (終點)
    http://www.mapmyrun.com/routes/v ... pen_ive_done=1&;new_route=1
路程：約12.5公里
景點：參觀牛牛樂園(品嚐新鮮牛奶)、日軍碉堡；漫跑至禁區，欣賞花草樹木、享受大自然樂趣
交通：終點後沿途有78K或小巴回上水港鐵站

備註：
1•請先自行食午餐，自備個人補給品，power gel/水特/鹽糖/朱古力等
2•全程以「「輕鬆跑~慢粥」」進行
3•沖身安排：返回北區運動場沖身 (請自備5元/掛鎖)
4•請參加者 PM 聯絡電話給小二作聯絡用 chusiuyee

報名：
1•根拿屎  (領隊)
2•Kenny  (副領隊)
3•Jacky
4•胡蘇
5•亮哥
6•小二
7•hcli
8•Paul
9•Sandra
10•夢璃
11•阿貓
12•Thomas
13•淩晨出沒A

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原來呢個路段又有一個可以飲奶嘅地方.  由於上星期嗰個大長甘跑到斷氣咁滯, 而家搞到聞奶色變

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原帖由 阿貓 於 2012-3-31 23:30 發表

                               
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會長 ~ 謝謝你講咁多跑步的學問給我知道, 我會努力進步的.
施蛇 ~ 好多謝你介紹呢個又癲又好玩又有意義的跑會給我&次次照顧我呢只慢慢腳.
胡蘇師兄 ~ 希望有朝一日可變成快腳..拍住你飛行吓啦.

Paul師兄  ...

爆個秘密俾你知, 我對idaten係今日所有跑鞋中最平最渣0嫁.  今日你應該會幾辛苦, 車比平時多咗, 對呼吸不利, 影響表現.  有時間多啲同大家一齊操青公啦

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原帖由 monkeywsk 於 2012-3-31 12:02 發表

                               
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我都無話黎=.=

哈哈哈, 而家先睇到, 監人乃後

skylinelin

大陸工作中, 又來唔到.