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跑步真的可以減壓?

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發表於 2012-4-11 15:06:39 | 顯示全部樓層

原帖由 sunrise 於 2012-4-11 10:17 發表

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個人經驗, 跑得太輕鬆係減唔到壓; 要忘記心中不快, 最好就跑到死死下, 辛苦到極點, 到呢個境界的時候, 妳有乜野唔開心, 乜野的壓力, 都會完全忘記!

me too

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發表於 2012-4-13 01:55:46 | 顯示全部樓層

you will get a good sleep tonight

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