15.7.2012 精準定速挑戰盃

wbcy

點解有人(二人組)時間可以超過75分鐘？？
個人組跑兩個圈(2.5K x 2) = 5K；二人組每人跑1個圈，加埋兩個圈，都係5K。
一般人步行1小時(平路)都可以行到6-7K，有乜可能跑步(就算係jog)可以跑到超過1小時？係咪誇張咗一啲？
我地平時慢跑熱身用8分鐘1K，8 x 5= 40分鐘，好慢路喎，大半個鐘點都可以完成了嘛。

[ 本帖最後由 wbcy 於 2012-7-4 11:21 編輯 ]