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東區約跑(筲箕灣至太古)

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1#
發表於 2012-7-13 23:38:43 | 顯示全部樓層

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2#
發表於 2012-7-18 22:27:13 | 顯示全部樓層
如果無記錯,Bonsir是住小西灣的,小弟住西灣河。
不過小弟星期一至五的晚上已給編排得滿滿的(非常充實的生活),星期一傍晚會去浦崗村練長課(可以的話會跑40-60個圈),星期二、四晚上會去石峽尾領視障運動員跑/行,星期三晚會去將軍澳約跑(喜歡它的斜路),星期五晚跑青公(荃灣青山公路暗斜),星期六日間是長長課,由早上到傍晚跑,晚上留給至愛,星期日是休息日,只能去替比賽映相,不能跑足七日的。所以.....,sorry啊!

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3#
發表於 2012-8-4 23:26:07 | 顯示全部樓層
夜晚8點? 不用和家人食飯嗎? 星期日也要夜晚8點嗎?
明晚9點(早點吃飯,讓食物消化),來跑跑吧! 我會由嘉亨灣油站附近起跑,約跑三至四轉便收工,會著網衫,見到就見吧!

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4#
發表於 2012-8-15 00:02:24 | 顯示全部樓層
非也! 星期一至五都係晚上七時跑,不過全部不在西灣河,8月5號那晚特別加場,跑番西灣河,但見不到你。

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5#
發表於 2012-8-25 22:43:15 | 顯示全部樓層
係咪西灣河人比較忙?真係好難約!
最近小弟轉跑早上,西灣河>愛秩灣海旁>亞公岩道>柴灣道>小西灣>龍躍徑>哥連臣角,然後回程,約14K,想練多d斜路,雖然柴灣道巴士上斜的死氣難頂,但勝在方便,跑完回家沖涼,全日都咁精神。

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6#
發表於 2012-8-27 15:11:17 | 顯示全部樓層
原帖由 alfredyu 於 2012-8-27 11:23 發表
聖貞德中學旁邊有小路上金督馳馬徑,跑得更舒服。

金督馳馬徑......我以前練長課既路,正呀! 等遲d(九月下旬)天氣無咁熱,搞番畢拉山金督馳馬徑約跑。不過多數係星期六早上,星期日經常有比賽,如果去映相便沒時間。

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7#
發表於 2012-9-15 07:47:31 | 顯示全部樓層
原帖由 lewischan 於 2012-9-14 10:13 發表
我呢個星期日會同阿仔由西灣河,跑到小西灣來回,經柴灣長命斜。約11K. (小西灣運動場有水飲)

Lewis兄下星期日會操這路線嗎? 其實點解唔上埋龍躍徑然後左轉落埋哥連臣角教導所才回頭,這兩條斜路才是最佳練氣的,我好多時走兩轉龍躍徑哥連臣角才回程。 我下個星期日會跑,如果你也跑這個,我會join埋你地,如果唔跑這個,我會跑畢拉山金督馳馬徑果條路。
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