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原帖由 hihi 於 2012-8-15 14:06 發表 登錄/註冊後可看大圖 想分清楚心跳計算 見有種計法係目標心跳 (以最高心跳 - 靜止心跳x60-75%計算), 韓文寫字樓搬運回收結果會大些 另一種計法係心跳率 (以220-年齡x60-75%心跳計算), 結果會細些 其實邊種先岩? 我目的係想保持運動減肥, 現時每星期約 ...
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發表於 2012-10-10 13:48:31