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TA的每日心情 | 奮鬥 2013-10-9 11:48 |
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簽到天數: 1 天 [LV.1]初來乍到
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原帖由 pierre_wo 於 2012-9-2 22:40 發表
小弟想報渣馬42K(冇跑過渣馬) , 今日跑完泰基10K , 請問下ching跑北潭涌斜路路段同渣馬42K上斜路個感覺有冇得比較下..........小弟明白距離(10K X 4)+2.195K , 地方 , 同每個人體能都有好大分別 , 其實想知渣馬上斜 ...
IAAF賽事馬拉松賽道的鈄度係有限制的, 渣馬都一樣唔算太鈄, 只係對比有些全平路的地方如廈門/首爾就無得比!
泰基10k在未係最鈄的地方已經折返, 不過近u-turn位果段算係最鈄, 我覺得同西隧咁上下啦, 當然西隧較長!
要留意返跑馬拉松時, 30k打後的體力會驟降, 就算只係輕微鈄, 你都好似要花很多力咁! |
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