屯門新手報到

cavas3r4

大家好 本人間中都有跑下步 但通常都係跑運動場半個鐘個D...
今次我決定參加半馬拉松 希望各位師兄師組約出黎跑下
我前幾日都有想跑青山公路三聖到深井個邊 但係呢 由鄧肇堅運動場跑到大欖迴旋處附近跑吾洛下而折返 跑得死下死下
希望各下能夠指點下我呢d體能~

cavas3r4

嗯嗯~
呢幾排我又去左跑多一次
都係鄧記出發,跑啊跑啊~終於俾我跑到傳說中的深井
我以為自己ok冇問題 可以跑返回程 於是休息左 5mins 左右啦
跑返鄧記 中途去到青龍頭段附近我已經頂吾往 捱到大欖巴士總站搭車返鄧記
合共2小時21分左右 呢個時間係咪好差