我咁樣有無機會在5hr30min內完成全馬？

leefs

原帖由 onionufo 於 2008-9-13 21:32 發表

                               
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我現時月跑量220k，每星期20k以上長距離一次，10k最好成績44:09,半馬最好成績1:46:12.
打算從而家開始每月里程加20k左右,咁如果到時去參加09渣打全馬(以前未跑過),在指定時間5:30內完成全程既希望大唔大?各位ching可 ...

歡迎 onionufo 師兄﹕
以師兄目前每月跑數，
可能已經達到本網所有會員，
最勤力10名之內(夏季)，
以閣下咁好成績4小時對你應全無難度！
師兄邊頭跑多？有冇報名26/10大尾督半馬比賽？