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2013年渣打10K報到區

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1^#

發表於 2012-11-14 17:48:43 | 顯示全部樓層

最龜速的第一組參賽者(PB 68').

[ 本帖最後由 qiao 於 2012-11-14 17:52 編輯 ]

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2^#

發表於 2012-12-22 13:03:38 | 顯示全部樓層

sub 60同好,我用緊呢個plan(sub 1hr),大家點睇.

http://www.calcuttarun.com/uploads/10km_in_8_weeks.pdf

[ 本帖最後由 qiao 於 2012-12-22 13:05 編輯 ]

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