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TA的每日心情 | 奮鬥
2013-10-9 11:48 |
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簽到天數: 1 天 [LV.1]初來乍到
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原帖由 colalee 於 2012-11-21 23:53 發表
我愛跑步........點算好
通常係400, 800, 或800, 1500咁報
不過我跑校隊, 有時都要一日內800, 1500, 4X100, 4X400跑晒~
跑開800, 點都有D速度, 跑400都不會太慢.
咁當然有取捨, 睇下你想邊一項跑好少少!
你跑開成績如何? 想練到幾多?
如果你可以跑3000M以上, 星期三晚上8時左右斧山找我啦, 我地有一班人練...
不過我自己都要預備台馬, 可能得少少時間睇到你跑~ |
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發表於 2012-12-7 23:53:38