想快,真係要入會練??

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電梯直達

1^#

發表於 2012-11-26 14:39:02 | 顯示全部樓層回帖獎勵

小弟想係自己既運動黃金時間推到最高....但小弟只係同2個fd一齊練,開頭會見到有進步..
不過呢一年都停左係度...10k39min, half 1:30
問下朋友佢話最好練programs..
但我地又唔想同人打交道...自己點練先可以再快D..?

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