小弟第一次跑全馬一組!!!!???

光中跑者

原帖由 linktoyouall 於 2012-12-16 09:12 發表

                               
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不好意思，小弟第一次跑香港全马，有很多问题：
1）SCHKM的cut  off time是怎样算了？？我的意思是比如说，在1小时以内没有完成10km就被请上巴士，5小ą ...

1) 大會簡介中有詳細記載
2) 平均每5公里有水站, 大部份/全部 水站都有運動飲料
3) 我沒有聽過/見過有power gel 供應4) 回顧本網渣打馬拉松過去之帖子,其中有詳細分享

[ 本帖最後由 光中跑者 於 2012-12-20 18:29 編輯 ]