You Can Shine馬拉松新丁育成訓練計劃 (2012-2015)

kin8333 · 發表於 2013-10-24 08:45:39

各位今晚見

kin8333 · 發表於 2013-11-10 00:40:09

阿鹿阿鹿發表於 2013-11-9 23:39
點樣識別 =]

去到運動場時見到穿網衫的行過去打個招呼就得啦

kin8333 · 發表於 2013-11-10 00:40:13

阿鹿阿鹿發表於 2013-11-9 23:39
點樣識別 =]

去到運動場時見到穿網衫的行過去打個招呼就得啦

kin8333 · 發表於 2013-11-10 00:40:21

阿鹿阿鹿發表於 2013-11-9 23:39
點樣識別 =]

去到運動場時見到穿網衫的行過去打個招呼就得啦

kin8333 · 發表於 2013-11-10 00:40:21

阿鹿阿鹿發表於 2013-11-9 23:39
點樣識別 =]

去到運動場時見到穿網衫的行過去打個招呼就得啦

kin8333 · 發表於 2013-11-10 00:40:22

阿鹿阿鹿發表於 2013-11-9 23:39
點樣識別 =]

去到運動場時見到穿網衫的行過去打個招呼就得啦

kin8333 · 發表於 2013-11-10 00:40:22

阿鹿阿鹿發表於 2013-11-9 23:39
點樣識別 =]

去到運動場時見到穿網衫的行過去打個招呼就得啦

kin8333 · 發表於 2013-11-27 23:17:44

仁教練明晚會教什麼呀

kin8333 · 發表於 2013-12-5 07:47:56

仁教練放心啦,今晚有安排的,各位今晚見

kin8333 · 發表於 2014-1-10 08:18:11

我唔知道後面5個400百都要計時的呀

kin8333 · 發表於 2014-1-17 09:25:14

辛苦啦 sue姐

kin8333 · 發表於 2014-3-10 17:20:10

上多幾堂就習慣的啦

kin8333 · 發表於 2014-3-15 07:32:27

tkiang 發表於 2014-3-15 01:31
其實7號都有黎可惜遲到唔敢join大家
尋日終於準時上到第一堂多謝壞人教練既指導
...

師兄:好玩下星期一齊來練跑啦

kin8333 · 發表於 2014-3-25 00:21:49

=chairman= 發表於 2014-3-25 00:15
小弟星期四會經過馬鞍山, 順道過來試課, 多多指教 (預8點才到)

歡迎車主席

kin8333 · 發表於 2014-4-4 00:10:19

今晚練梅子林好金呀

kin8333 · 發表於 2014-4-10 10:15:26

大家今晚見

kin8333 · 發表於 2014-4-14 18:07:31

dickyyim 發表於 2014-4-14 17:25
好想來參加跟大家學下嘢, 7PM 前呢到馬鞍山真係好難..窄窄地...

dickyyim 師兄:7:30或8:00到都可以的,只是練小一些吧!

kin8333 · 發表於 2014-4-15 08:44:07

kofiyip 發表於 2014-4-15 00:12
Kin師兄，請問今星期四(17/4)有訓練嗎？
因為工作關係，之前來不到呢。

是有的,歡迎

kin8333 · 發表於 2014-4-17 08:20:04

zeroevo0 發表於 2014-4-16 12:16
好想試下踢跌晒D雪糕筒

想試就今晚來試啦,歡迎

kin8333 · 發表於 2014-4-23 20:56:28

waynekkw 發表於 2014-4-23 09:36
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