香港長跑網  - 長跑長友

 找回密碼
 註冊
搜索
樓主: shogikin
打印 上一主題 下一主題

You Can Shine馬拉松新丁育成訓練計劃 (2012-2015)

     關閉 [複製鏈接]

升級   100%

  • TA的每日心情
    無聊
    2024-1-2 08:26
  • 簽到天數: 493 天

    [LV.9]以壇為家II

    81#
    發表於 2015-3-6 23:04:34 | 顯示全部樓層
    為何沒有食飯的相呀

    升級   100%

  • TA的每日心情
    無聊
    2024-1-2 08:26
  • 簽到天數: 493 天

    [LV.9]以壇為家II

    82#
    發表於 2015-5-22 10:37:16 | 顯示全部樓層
    21-5-2015 功課 400m
    1"46
    1"35
    1"45
    1"45
    1"46
    1"40
    1"59
    冇氣
    1"49
    1"43
    1"36
    1"53

    點評

    Like: 4.3
    Like: 5
      發表於 2015-5-22 15:21
    Like: 3
    波仔好HEA下  發表於 2015-5-22 12:41
    波哥好野  詳情 回覆 發表於 2015-5-22 12:01
    Like: 5
    連您都落場沖圈,尋晚唔泥真是我的損失~~~  發表於 2015-5-22 10:42

    升級   100%

  • TA的每日心情
    無聊
    2024-1-2 08:26
  • 簽到天數: 493 天

    [LV.9]以壇為家II

    83#
    發表於 2015-5-29 22:03:33 | 顯示全部樓層
    400 x 12
    1.39
    skip
    1.40
    1.43
    1.42
    1.39
    1.43
    1.49
    1.43
    1.44
    1.52
    1.41

    點評

    Like: 2.0
    Like: 2
    輕鬆才是王道  發表於 2015-6-1 17:30

    升級   100%

  • TA的每日心情
    無聊
    2024-1-2 08:26
  • 簽到天數: 493 天

    [LV.9]以壇為家II

    84#
    發表於 2015-6-8 22:42:43 | 顯示全部樓層

    知道鳥是那個品種呀
    您需要登錄後才可以回帖 登錄 | 註冊

    本版積分規則

    香港長跑網

    小黑屋|手機觸屏版|電腦版|Archiver|香港長跑網 |網站地圖

    GMT+8, 2024-5-15 05:31 , Processed in 0.272614 second(s), 28 queries .

    Powered by Discuz! X3.2

    © 2001-2013 Comsenz Inc.

    快速回復 返回頂部 返回列表