酷熱天氣

龜速行

c hing & c tse 們 
今日天氣酷熱 

沙田有 35.8C 

上水有 36.9C

跑步時記得保保水 

小心小心

[ 本帖最後由 龜速行 於 2008-9-22 16:34 編輯 ]

力

上水36.9C

ChARsoN

過咗中秋節仲咁熱.....
睇來就快又打風了....

nc

原帖由 ChARsoN 於 2008-9-22 18:23 發表

                               
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過咗中秋節仲咁熱.....
睇來就快又打風了....

已一號波了

CRE

又熱又焗空氣又污濁
都係跑少轉穩陣

vhtober

原帖由 CRE 於 2008-9-22 21:00 發表

                               
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又熱又焗空氣又污濁
都係跑少轉穩陣

係丫...好焗丫......所以唔去跑.去左swimming la~~~舒服 涼快!

Gills

原帖由 vhtober 於 22-9-2008 23:10 發表

                               
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係丫...好焗丫......所以唔去跑.去左swimming la~~~舒服 涼快!

心諗黎緊幾日落大雨, 可能冇得跑, 所以中午進行了地獄式Recover Run, 都唔可以叫Run, Jog吓算數, 36度, 天上白煙差點連平日看見既東涌碼頭差點看不見, 全完無風, 好似係真空焗爐練跑一樣, 原先計劃跑6k, 結果跑左3k就放棄, 跑完簡直想疾息.

龜速行

剛剛龜速走完數K

真的又熱又焗空氣又污濁

很倦很倦很倦

叮叮噹

真係好熱！
為補償昨天沒有跑，今晚親個風未打到來，
跑返一轉8km，天氣好焗 ，超辛苦．

vhtober

原帖由 Gills 於 2008-9-22 23:14 發表

                               
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心諗黎緊幾日落大雨, 可能冇得跑, 所以中午進行了地獄式Recover Run, 都唔可以叫Run, Jog吓算數, 36度, 天上白煙差點連平日看見既東涌碼頭差點看不見, 全完無風, 好似係真空焗爐練跑一樣, 原先計劃跑6k, 結 ...

丫嬌ching~我在cx city 返工ka~~~放工在等車..我d汗都係咁流..你仲跑丫...真係要保重保重丫

曲奇

我都有落街跑一陣，在海傍跑都冇風o既，好鬼焗...

vhtober

明天好似會掛3號~不過又無講大唔大機會上8號

daniel0415

經過了週日的長課，原本諗住昨晚放工慢jog松吓筋算數。但見到天氣極度焗熱，心思思想挑戰自己，結果仍按平時的速度跑了10K。哇！真惡頂，返到屋企休息了好耐都覺得心口有些悶，下次都係要小心啲。 九月尾啦，天氣仲係咁．．．HOT HOT.....

大圍新跑手

而家已經 3 號波，今日仲帶咗衫諗住放工走返轉，如果到落兩唔知跑唔跑好。

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Gills

原帖由 大圍新跑手 於 23-9-2008 10:50 發表

                               
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而家已經 3 號波，今日仲帶咗衫諗住放工走返轉，如果到落兩唔知跑唔跑好。2161

唔係咁大雨照跑, 我都帶咗衫返工, 而家出面都落緊雨, 一陣照跑可也.

曲奇

原帖由 瘋狂跑步機 於 2008-9-23 10:51 發表

                               
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昨晚三點幾半夜起身, 見到既溫度係三十二度!

近排真係熱到人都顛...

龜速行

亞嬌 c hing

話時話個"黑格比"跑得很快

天氣可能忽然變壞

小心小心

pwong5618

嬌兄：

我經常在屯門碼頭區跑步時，望向東涌時經常下雨，但很少會吹向屯門，當時都不知幾慶幸，無比雨淋到。
但今日望極都無雨，反而想東涌那些雨早些飄過來，真是世事無絕對！