屯門區田徑比賽2008

sleung2002hk

小弟報左1500,3000,4x100,4x400,3級跳 前一個星期仲要毅行者 死緊lu=3=
有冇師兄都有報1500,3000諗住做咩時間 交流下xdd
不過今年都好似得100人報左右,係咪我睇錯??

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係丫~星期四我多數都去  8月到依家只缺值一堂  算係咁

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仲要時間練習~~師兄加油丫
之前都諗住報5000~不過由於賽程太密~都係揀左 1500 3000~

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有冇師兄知道大約d時間表~~我諗唔會跑完1500直接3000掛@@

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原帖由 waiwaibrother 於 2008-10-15 23:06 發表

                               
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Ching你能夠一日玩5樣比賽，體能都好利害！
我同7兄都報左5000M，但我同7兄的距離就好.......遠(比佢跑得慢好多 )。

WAIWAI兄都係屯門友??我地有冇見過架?

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我拎左賽程表喇~5000米 9點第一場~有17人跑 7兄拎牌有計

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我報3000m,1500m,2場接力~~拎唔拎到都係睇對手~好彩長跑網師兄多數都係5000m  3000等我做個好時間

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原帖由 waiwaibrother 於 2008-11-6 23:27 發表

                               
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得17人跑，咁咪好容易會包尾囉？ 今次死梗 ，希望可以16名過終點 ，7兄記得跑完到左終點同我打打氣呀！

等我早d黎睇你地表演

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我主要比賽係下午~唔介意6點後再加課慢跑

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應該 4,5點  4x400m係最後個幾場

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A組係19歲以上~學生應該不多~~做返自己時間就有計

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係運動場執到~~

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話說比賽個陣~~覺得好似冇對手

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原帖由 desmond 於 2008-11-17 10:31 發表

                               
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好似阿劉華烈火戰車D對白，咁leung兄咪變左烈火跑手？ 恭喜晒LEUNG兄，呢d野無跑得咁上下快係執唔到的

跑得慢都有得執架~~~只要你有報名.....he....你都係唔明架喇

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5000m
1.18'06"
2.18'21"
3.19'06"
4.20'05"
5.20'53"

3000m
1.10'11"
2.10'14"
3.10'34"
4.10'35"  <----呢個係我

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原帖由 ChARsoN 於 2008-11-17 20:09 發表

                               
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唔知跑到咩時間?
另外 有冇興趣代表屯門區出賽全港運動會?" />" />

1500m時間~~5分正~~跑完3000m一陣就跑1500~未回到
全港運動會<<<-----時間太差~~應該入唔到