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請問: 練interval如果沖200m, 效用是否比沖400m低好多?

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發表於 2012-12-29 14:55:32 | 顯示全部樓層

SPORTUNES 體通體透第25集：多項訓練增加耐力
嘉賓：跑手堂總教練紀嘉文
http://www.sportsoho.com/sportunes/%E5%A4%9A%E9%A0%85%E8%A8%93%E7%B7%B4%E5%A2%9E%E5%8A%A0%E8%80%90%E5%8A%9B/92

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