我約你玩鐵人賽

ginnywong

一年一度的ITU三項鐵人賽開始報名啦，無論是跑手、泳手、還是車手也來一試吧，紀念豐富，更重要的是成功挑戰自己的滿足感！詳情如下：

http://www.triathlonhk.com/chinese/index.html


游游、踩踩再跑跑
轉項最緊要靈巧
突破自己鬥志從不減

做鐵人話易唔易
坐係到又唔肯試 無論幾易都變得唔易
起身走去試一試 體會咩係世上無難事

循序漸進唔洗貪
繽紛、奧運任你捒
最緊要係你有幾想玩

老唔老其實唔怕老
鐵人賽勝在有分齡組
要報邊組你自己數

Body Marking 好有型
落力打氣唔怕難為情
衝綫一刻個個讚你醒

做鐵人　我地做鐵人
全力以赴洗乜求神
即係報名唔洗等一陣

呢度有我由繽紛組開始的故事
http://ginnywong9111978.mysinablog.com/


[ 本帖最後由 ginnywong 於 2008-9-23 22:46 編輯 ]

ginnywong

原帖由 ChARsoN 於 2008-9-24 10:06 發表

                               
登錄/註冊後可看大圖

我係冇單車咋.....(一架可比賽ge 單車好貴....)(但識踩)
其餘兩樣再練下應該都得
另外 三頂鐵人賽報名費係咪都好貴?(跑步比賽ge 三倍?)

單車可以租, 你上去個site  到睇下,會搵到

ginnywong

原帖由 cfchan 於 2008-9-24 10:49 發表

                               
登錄/註冊後可看大圖

睇下同咩比賽比較，同渣打比，貴一倍左右
不過香港唔係咁多三項比賽，貴d都值得玩！
最近狀態不太好，以及有輕微傷患，今年玩半奧賽程！

但係今年分齡組無半奧賽程, 得繽紛組同奧運

ginnywong

原帖由 lvrunner 於 2008-9-24 04:38 發表

                               
登錄/註冊後可看大圖

Hi Ginny姐,

I saw this Tri bike a few months ago" />jhk" /> .  If my wife let me buy it, I definitely will sign up for the Olympic race.  

同佢傾下la, 或者交換條件, 佢買個超貴的名牌手袋, 你買呢o架車, 可能得

ginnywong

原帖由 ginnywong 於 2008-9-24 16:27 發表

                               
登錄/註冊後可看大圖

但係今年分齡組無半奧賽程, 得繽紛組同奧運

原來有番半奧運組喎

ginnywong

原帖由 cfchan 於 2008-9-25 07:49 發表

                               
登錄/註冊後可看大圖

Yes, 半奧組星期六玩 ，全奧及繽紛組星期日！

星期六係精英組o來喎

ginnywong

咁多位, 加油!

ginnywong

原帖由 drexler 於 2008-9-29 08:35 發表

                               
登錄/註冊後可看大圖

小弟第一次玩, 有咩要注意下?

小小意見,希望幫到你

比賽前準備

測試單車波段、Break的操作是否正常 登記、Body Marking、扣比賽帶、貼上頭盔號碼、扣上單車號碼牌 轉項區設置
重置咪錶 設好單車腳踏位置以便上車，然後掛上單車
• 放好頭盔、太陽眼鏡、比賽帶、跑鞋、抺腳毛巾
找一個易記的標記以方便轉項時找回自己的物品 熱身 食Gel
• 手持泳鏡、帶上泳帽聽賽事講解，準備開始

..........
http://ginnywong9111978.mysinablog.com/index.php?op=ViewArticle&articleId=1156495

ginnywong

如果你地想揸車去o果度練習, 要搵地方拍車,可以參考呢度

http://ginnywong9111978.mysinabl ... p;articleId=1380522