大家有無食d咩健康食品補一補?

daniel0415

小弟前幾年經介紹開始食Glucosamine sulphate之類的，初初食的確好見效，起碼可以跑步至今。現在已習慣日日食一粒，也不知是否有幫助（心理上可能會好些），但膝蓋的咯咯聲仍然無法消除的 。

daniel0415

其實個人認為這所謂的藥也祗是像VITAMIN之類的，適當的服食對身體些幫助吧。可不僅僅是因為“跑步跑到要食藥”的。我相信我們這一群業餘的跑步愛好者，大多數是為了讓自己的身體更加健康而跑的。