超新手跑鞋幾問

ming4883

New balance 專門店最近有特價 (85拆)...
馬拉松 & 運動家都有8拆...

另外建議 ching 揀鞋時唔好揀d 氣墊太厚既鞋，因為要避免受傷最主要係要練好跑姿以及腿部相關既肌肉。如果氣墊太厚會好容易令人忽略左呢兩點而引致勞損及慢性受傷...

如果 ching 星期四晚有時間的話就過來馬鞍山 join "You can Shine" 啦，教練教得好好，又學到好多避免運動創傷既知識
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