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香港長跑網 - 長跑長友»論壇 › 長跑長友資訊區 › 跑步裝備討論 › 美記中/長tight對保護膝蓋有用嗎?
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美記中/長tight對保護膝蓋有用嗎?

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ming4883

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  • TA的每日心情
    奮鬥
    2015-8-4 15:57

    • 簽到天數: 9 天

    [LV.3]偶爾看看II
    1#
    發表於 2013-2-14 18:20:49 | 顯示全部樓層
    本帖最後由 ming4883 於 2013-2-14 18:23 編輯

    護膝其實唔可以亂帶，否則會適得其反...

    請參考以下文章: http://goo.gl/OgQ6e

    要保護膝蓋，最重要係有正確既跑姿及加強股四頭肌肌力，另外做足熱身及舒緩運動都好重要的

    點評

    Like: 5.0
    bunbun
    Like: 5
    good  發表於 2013-2-14 18:31
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    ming4883

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  • TA的每日心情
    奮鬥
    2015-8-4 15:57

    • 簽到天數: 9 天

    [LV.3]偶爾看看II
    2#
    發表於 2013-2-17 13:38:18 | 顯示全部樓層
    之前係好大好橙果間運動連鎖店，有幾隻顏色既 BG8000，唔知而家仲有無拆扣
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