馬拉松「倒數」飲食

升級 47%

TA的每日心情

	奮鬥 2017-1-1 16:57

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[LV.1]初來乍到

1^#

發表於 2013-2-19 21:51:38 | 顯示全部樓層

其carbo loading係好辛苦的. 記得前年為減磅比賽, 個人的食量少了,
三日的carbo loading. 食食食都係食. 重要唔係亂食, 睇下邊樣多carbo.
計下磅下量住來食. 想番都幾恐怖.
呢兩年因傷唔比賽了, 唔駛再捱"食"

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