第一次跑全馬成

faisukhk · 發表於 2013-2-24 17:24:05

今年第一次跑全馬，練習期間曾經膝頭哥痛，抖下跑下，連最後2個禮拜都冇跑過，今日連跑帶行用左5:15，時間完成，滿意。

currentchan · 發表於 2013-2-28 18:09:26

恭喜！

jeffyuhk · 發表於 2013-2-28 17:36:37

星道發表於 2013-2-26 19:48

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恭喜各位ching!我都係第一馬，5：07完成〜謝謝大家分享心得

恭喜!!我都係首次

paulsham · 發表於 2013-2-27 17:28:15

我都係第一隻馬~ 3:57 ~~ 好開心~

prairie · 發表於 2013-2-27 13:14:10

我都係第一隻馬，4:06，雖然差幾分鐘就可以sub 4，但可八九成跟足自己計劃的sub 4 plan去跑，已經超開心！下年一定要sub 4！

rabbit88 · 發表於 2013-2-27 12:18:13

yes.. 我見到 ching 你啊.......
弓起

awolswat · 發表於 2013-2-27 10:42:00

恭喜！恭喜！我下年都要試下"初全馬"先!

edencircle · 發表於 2013-2-26 22:44:50

我都係第一次，用左 4:52

wyh1011 · 發表於 2013-2-26 22:12:49

恭喜！我都系第一次全馬，3"48完成

btw, 我比賽當日系紅背衫+彩虹爆炸頭，可能大家見到我

星道 · 發表於 2013-2-26 19:48:29

恭喜各位ching!我都係第一馬，5：07完成〜謝謝大家分享心得

cc6236 · 發表於 2013-2-26 19:46:14

師兄師姊們都好快, 我差不多六個鐘才跑到, 不停看時間怕要上巴士. 最後總算完成到

little-fish · 發表於 2013-2-25 21:50:22

我都係首次全馬，好多師兄/姐一起失去首次

faisukhk · 發表於 2013-2-25 11:35:19

哈哈,尋晚同班friend慶祝完成全馬, 去左食火煱, 期間仲攞個牌出嚟影相, 好似攞到冠軍咁開心.........

cyrilchu · 發表於 2013-2-24 22:40:44

巴士發表於 2013-2-24 22:35

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今日我都第一次跑，用左5個半鐘└(^o^)┘

各位，完成已經值得開心，驕傲!向自己交代。

巴士 · 發表於 2013-2-24 22:35:15

今日我都第一次跑，用左5個半鐘└(^o^)┘

run4ever · 發表於 2013-2-24 22:26:06

恭喜晒，我都初次全馬，不過慢你好多，近六粒鐘

Gunners · 發表於 2013-2-24 22:18:45

我都係第一隻馬,5:35

ejpprun · 發表於 2013-2-24 22:10:45

恭喜咁多位ching完成全馬. 希望明年有機會試下第一馬.

柔詠 · 發表於 2013-2-24 21:57:09

恭喜！

eric0102 · 發表於 2013-2-24 21:27:46

師兄，我都係第一次全馬，時間同你差不多，希望來年大家一齊進步！

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