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香港長跑網 - 長跑長友»論壇 › 都市能量傳遞區 › 新界西及離島 › 荃灣海濱──青山公路青龍頭段
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荃灣海濱──青山公路青龍頭段

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Glad222

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  • TA的每日心情
    擦汗
    2014-9-1 05:13

    • 簽到天數: 183 天

    [LV.7]常住居民III
    1#
    發表於 2014-2-24 09:31:17 | 顯示全部樓層
    我由青衣運動場出發，沿北橋出荃灣西鐵站，
    再轉入青公，經汀九、深井、跑入青龍頭碼頭
    單程有多少公里？

    請 C hing 指教。

    點評

    keithlky
    around 11km  詳情 回覆 發表於 2014-2-24 10:03
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    Glad222

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    2014-9-1 05:13

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    [LV.7]常住居民III
    2#
    發表於 2014-3-9 12:46:02 | 顯示全部樓層
    今日青公長課
    希望太陽伯伯成全

    點評

    chuen3182
    師兄如有興趣的話，可以加入美孚約跑區，我哋主力都是跑華景山莊及青山公路為主。  詳情 回覆 發表於 2014-3-9 13:01
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    Glad222

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    2014-9-1 05:13

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    [LV.7]常住居民III
    3#
    發表於 2014-3-9 21:36:30 | 顯示全部樓層
    謝謝師兄提供資料
    我住青衣，由運動場出發，出荃灣，再直入青龍頭

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    fnd1214
    小弟都係青衣友, 跑青公多數跑星期六/日 係青衣公園出發, 去深井來回 ~21k 如再長少少, 去小欖來回 ~31k 有機會一齊跑丫  詳情 回覆 發表於 2014-3-10 16:26
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  • TA的每日心情
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    [LV.7]常住居民III
    4#
    發表於 2014-3-9 21:39:16 | 顯示全部樓層
    今日跑入青龍頭
    休息了一會
    回程跑到荃灣西
    半行半跑回家

    再要練氣

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    keithlky
    這段路非常好跑，有上落斜，有風景。  詳情 回覆 發表於 2014-3-9 22:03
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    [LV.7]常住居民III
    5#
    發表於 2014-3-10 07:28:52 | 顯示全部樓層
    keithlky 發表於 2014-3-9 22:01
    我昨日下午 LSD 跑來回荃西青公青龍頭，18km, 下著雨，但都舒服。
    但小心鞋要放滑。
    Rider 16 信心夠得住 : ...

    師兄冒雨練跑跑，讃
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    Glad222

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    [LV.7]常住居民III
    6#
    發表於 2014-3-10 17:46:35 | 顯示全部樓層
    有師兄相伴當然好
    我是龜速大師
    明年想玩半馬
    現在慢慢加程練氣
    現在仍未夠氣跑到小欖，
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    Glad222

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    [LV.7]常住居民III
    7#
    發表於 2014-4-2 21:55:04 | 顯示全部樓層
    天雨路滑，冇得跑
    希望周末天氣轉好，再戰青公
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    Glad222

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    [LV.7]常住居民III
    8#
    發表於 2014-4-6 14:26:23 | 顯示全部樓層
    各位師兄，請問由青龍頭入小欖應該怎麼走，到小欖後有冇行人路再入黃金海岸？

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    chuen3182
    青龍頭直走》大欖涌巴士中轉站之後》可靠右邊走(即海關學校嗰邊)全程直走便可以了，到小欖路段最窄小，要小心點，全程靠右原因是可以小過路口及廻旋處，經小秀村》直至見到黃金海岸(在左面)再直去是三聖村。  詳情 回覆 發表於 2014-4-6 15:12
    vcbid
    沿住青公可以走到入黃金海岸, 不過要過2次馬路  詳情 回覆 發表於 2014-4-6 14:48
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    Glad222

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  • TA的每日心情
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    2014-9-1 05:13

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    [LV.7]常住居民III
    9#
    發表於 2014-4-6 18:05:24 | 顯示全部樓層
    復活假一定要試試

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    Like: 5.0
    Glad222
    師兄好勁  詳情 回覆 發表於 2014-4-6 21:57
    chuen3182
    Like: 5
    我每星期都會跑一次。  發表於 2014-4-6 21:34
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    Glad222

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    10#
    發表於 2014-4-6 21:57:24 | 顯示全部樓層
    Glad222 發表於 2014-4-6 18:05
    復活假一定要試試

    師兄好勁
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