SSP街坊小隊(Part 1)

shogikin · 發表於 2008-10-4 12:36:26

我上年每星期有一天跑
大角咀去深水步運動場
運動場跑5K
來回5K

有機會跟你跑去尖沙咀

Kin in Running

shogikin · 發表於 2008-10-6 12:30:23

我算不得是高手.未跑過尖沙咀

不如妳先說下
跑了多久?
一星期跑多少?
有什麼目標?......

叫大家plan條路線,計劃.

Kin in Running

shogikin · 發表於 2008-10-25 10:17:20

作為大角咀地膽
下次找條不用上mtr,商場的路

Kin in Running

shogikin · 發表於 2008-10-25 18:52:55

我跑每一步,行每一步,上落每一級樓梯都好小心的,完全冇驚險情況

小心跑得萬年步

Kin in Running

shogikin · 發表於 2008-10-27 14:08:10

原帖由 大圍新跑手 於 2008-10-27 09:43 發表

 登錄/註冊後可看大圖

咁又唔好既，我放工可以去運動場換咗衫先過去join妳地咪得law。

ssp運動場10:30close,時不時有book場
注意注意

Kin in Running

shogikin · 發表於 2008-10-28 14:21:19

http://www.lcsd.gov.hk/b5/ls_fac_sportscentres.php

長沙灣體育館
興華街與長沙灣道交界第二及第四個星期一
9:00am - 3:00pm 2741 7287/
2386 0945+

荔枝角公園體育館
九龍荔枝角荔灣道一號第一及第三個星期一
9:00am - 3:00pm 2745 2796/
2386 0945+

北河街體育館
深水基隆街333號北河街市政大廈5至U6樓 7:00am - 1:00pm 2729 1010/
2386 0945+

保安道體育館
保安道325-329號保安道市政大廈2至3樓
9:00am - 3:00pm 2729 4237/
2386 0945+

石硤尾公園體育館
石硤尾南昌街290號
9:00am - 3:00pm 2784 7694/
2386 0945+

[ 本帖最後由 shogikin 於 2008-10-28 14:24 編輯 ]

shogikin · 發表於 2008-10-28 16:49:41

原帖由 大圍新跑手 於 2008-10-28 14:41 發表

 登錄/註冊後可看大圖

已經問咗係有locker借，不過冇問係咪要有場紙先借得呢？
7兄11月個個星期都有比賽，加油啦。28012802

我相信好大機會要.
認真要問清楚才可

Kin in Running

shogikin · 發表於 2008-10-29 12:43:31

大圍兄,
今晚同你共同進退

約好大圍兄7:15
ssp mtr a2 出口
一齊去北河街存物
存不到才call cat

Kin in Running

[ 本帖最後由 shogikin 於 2008-10-29 13:54 編輯 ]

shogikin · 發表於 2008-10-30 10:23:16

昨晚荃灣,大圍,西貢區都派代表來撐場
SSP TWINS 真大面

我和大圍回程時
跑條新路,不用跑off-road

過隧道後跑大路渡船街,左轉欣翔道

Kin in Running

[ 本帖最後由 shogikin 於 2008-10-30 10:38 編輯 ]

shogikin · 發表於 2008-10-30 10:52:29

我和大圍回程時
跑條新路,不用跑off-road
過隧道後跑大路渡船街,左轉欣翔道

懷疑大圍ching跑到身心俱疲,有地方想去.所以個心已經不在甜品店.

To : Cat
妳開頭跑得太快,自己不知道

Kin in Running
注: 有地方指 HOME

[ 本帖最後由 shogikin 於 2008-10-30 10:58 編輯 ]

shogikin · 發表於 2008-10-30 15:04:14

感謝大家安排+款待
回到家才覺好攰 +好飽

全靠大家,狀態開始谷底回升,再跑多D
星期五短課
星期六天水圍探路長課
星期日比賽

Kin in Running

[ 本帖最後由 shogikin 於 2008-10-30 15:10 編輯 ]

shogikin · 發表於 2008-10-31 11:54:59

北河街體育館
深水基隆街333號北河街市政大廈6樓
2729 1010/
2386 0945+
可以借locker,（要外面）
不知幾點close

熱情如火????餓死也找不到

柏園茶餐廳 Pak Yuen Restaurant
長沙灣順寧道寶熙商場地下3號舖
電話 : 2729 3336

Kin in Running

shogikin · 發表於 2008-10-31 12:13:46

原帖由 joelkk88 於 2008-10-31 10:28 發表

 登錄/註冊後可看大圖

我聽朝會操番轉新路線長跑(荔枝角 ---> 屯門市廣場) , 所以依家諗緊今晚join唔join第三次召集......
會吓各位Ching Ctse當然開心啦, 兼有Halloween慶祝添~~, 不過跟著聽日可能會冇力跑, 星期日仲要練獨木舟, ...

JOE ching
不如星期六下午來天水圍預跑
https://www.longrun.hk/forum/redirect.php?tid=1961&goto=lastpost#lastpost
那麼今晚便可以跑

Kin in Running

shogikin · 發表於 2008-11-2 13:34:06

各單位注意:

11月7日 Friday 才真　

Kin in Running

shogikin · 發表於 2008-11-7 10:22:51

我想我今晚都是先去存物
然後有時間先去跑ssp公園才來

Kin in Running

shogikin · 發表於 2008-11-7 12:00:18

old place既對面街等

WHERE ?
十字路口的對面
有2個

to : vhtober
有好野送妳,請笑納
最重要是比d感想

Kin in Running

shogikin · 發表於 2008-11-7 12:57:48

不如想好今晚跑那裡?
那裡集合?
幾點?

to : vhtober
好野來架, 在精心挑選中

Kin in Running

[ 本帖最後由 shogikin 於 2008-11-7 12:59 編輯 ]

shogikin · 發表於 2008-11-7 13:39:39

去九龍仔公園要by car
我星期日早上跑石硤尾公園

***那今晚一切照舊***
8:00 麗閣泳池好嗎

我有條路不用off road+跑公園

Kin in Running

shogikin · 發表於 2008-11-7 14:01:49

SSP Twins 今晚應該跑到的
明早又跑,仲要20K+
就要看ming sir 功力了

SSP Twins d fans 有什麼事找ming sir

Kin in Running

shogikin · 發表於 2008-11-10 12:39:42

11/11/2008來,希望跟到隊跑去荃灣

To : vhtober
....果然係好野...不過你比d時間我....咀嚼~消化~吸收...再比感受la......

感受這東西不急的,最緊要長

To : witchycatcat
"紅茄子"仲要走糖!!
這個是商機,妳可以買個蕃茄切給 vhtober,八折收費

Kin in Running

[ 本帖最後由 shogikin 於 2008-11-10 12:43 編輯 ]

		自動登錄	找回密碼
密碼			註冊