3月29日, TTT"香港之巔"30K試路約跑~~~

clerkb

本帖最後由 mill 於 2013-3-25 17:13 編輯

"TTT香港之巔30K試路約跑"
日期 : 2013年3月29日(星期五)
集合時間 : 8:00AM, (早餐時間 ) 起跑時間 :  9:00 AM (不見即散)
集合地點 : 深井傅記茶餐廳. 餐廳地址 : 深井村58-60跑地下(即7-11對面)  
備註：可先行自己食早餐, 自備個人補給品，水,水特,POWER GEL/朱古力等

路線 : 由深井起步-->吉慶橋-->清快塘-->石龍拱-->蓮花山-->白可橋-->大帽山-->抉扶輪公園( 20K)約4小時完成---(30K)約6小時完成. 長短隨意! (因只是試路性質, 敬請各位小心及跟隨大隊)

報名:

1. mill
2. 坦克
3. 胡So
4. clerkb

警告及聲明：

1. 此項聚會適合有經驗跑步人仕(15公里跑90-130分鐘及跑上落斜路)，由於體能上有所要求，故此路段只適合曾參與半馬者，身體並無任何疾病(包括已知或隱 疾)，同時需確保可以應付此項運動的朋友參加，各位需量力而為。本網站並不涉及此項聚會的一切安排，敬請參加者自行負責個人的財物及人身安全。如有不幸事故，而導致參加者受傷或死亡，或涉及第三者的意外，本網站及聚會發起人慨不負任何責任。
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4. 活動不排除將於酷熱的情況下舉行，參加者需要在參加活動前有足夠的訓練及休息，並留意個人的身體狀況，建議活動前先自行補充足夠水份。
5. 若約跑活動當天懸掛八號或以上颱風、黑色暴雨訊號或非人力可控制之情況，活動將會取消。
6. 參加者的個人保險須自行負責。
7. 參加者務必遵守香港《道路交通條例》，以及不能在活動中進行競賽。
8. 網友應盡量避免一男一女(初相識)到偏僻地方跑步。(女跑友可參考
https://www.longrun.hk/forum/view ... 4186&extra=page%3D1
9. 不得在未經第三者同意下，把第三者的個人資料(特別是ctse資料)以"任何方式"提供給任何人仕。