10.18 新界東30公里長課約跑 （相片請留意#94)

神童威威

原帖由 大圍新跑手 於 2008-10-7 21:53 發表

                               
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第一次跑 30K 長課，我諗住用平均6'/K既pacing跑，睇吓可唔可以keep住速度順利跑完全程。

大圍兄,昨晚一戰睇得出你大把在手，30k難不到你，我就一定No...no...no

瘋兄,你真係要加把勁，大圍兄d後勁真係好利害(好似電子麒麟同好爸爸咁勁..勁..勁)。