香港長跑網  - 長跑長友

 找回密碼
 註冊
搜索
查看: 33511|回覆: 261
打印 上一主題 下一主題

渣打馬拉松2009 已報10公里報到區

 關閉 [複製鏈接]

升級   35.4%

該用戶從未簽到

跳轉到指定樓層
1#
發表於 2008-10-7 19:30:03 | 顯示全部樓層 回帖獎勵 |倒序瀏覽 |閱讀模式
2009 渣 打 馬 拉 松

比 賽 資 料
主 辦 機 構 : 香 港 業 餘 田 徑 總 會
比 賽 日 期 : 二OO九 年 二 月 八 日 ( 星 期 日 )
賽事十公里
十公里挑戰組 十公里1 十公里2 十公里3
組別青年組、壯年組、
先進1組及先進2組 *
16歲以上均可參加,沒有組別之分
起跑時間上午515 上午535 上午6 上午630
最佳成績少於 01:10:00 01:10:01 01:25:00 01:25:01–01:40:00 多於 01:40:01
比賽時限全程 : 2小時

十 公 里 挑 戰 組
組 別 男 子 及 女 子
名 次 青 年 組 壯 年 組 先 進 1先 進 2
1 1,500 1,500 1,500 1,500
2 1,000 1,000 1,000 1,000
3 500 500 500 500
金 額 18,000 42,000 42,000 42,000
總 獎 金 HK$144,000


**建議:
經過各ching/ctse過往參賽經驗,挑戰10k跑手,如不欲給前一組跑手阻礙跑步過程
建議可報 十公里挑戰組 十公里第一組

(以上不代表本網站立場,只供跑手們參考過往比賽資料,請各跑手自行決定組別)

巳報10k跑手:

挑戰組
1. redred - 挑戰組
2. mathew - 挑戰組
3.細細個  - 挑戰組
4.garykwan - 挑戰組
5.tabo - 挑戰組
6.Robbiefung  - 挑戰組
7.小華是也 -  挑戰組

10k 1 組
1.wilson - 第 1 組
2.cu83 - 第 1 組
3.detective - 第 1 組
4.matthew - 第 1 組
5.parco - 第 1 組
6.菲菲  - 第 1 組
7.angus  - 第 1 組
8.hwhraymond - 第 1 組
9.cko2672  - 第 1 組
10.GOFOREVER - 第 1 組


10k 2 組
1.volley - 第 2 組
2.軍人生活 -  第 2 組
3.kandis - 第 2 組

10k3組
1.ar125 - 第 3 組
2.pakcb - 第 3 組
3.kcchu - 第 3 組

尚未告知組別 :
1. FYLI
2.Panda87
3.gordanchan168
4.pierce cheng
5.nchben

如有錯漏,請告知資料,thanks~

祝大家路路暢通,長跑長有,愈跑愈順!!

[ 本帖最後由 redred 於 2009-1-10 19:52 編輯 ]
+1 0
上一篇︰10.18 新界東30公里長課約跑 (相片請留意#94)下一篇︰城門河跑道

升級   35.4%

該用戶從未簽到

2#
 樓主| 發表於 2008-10-7 19:52:27 | 顯示全部樓層
NC 姐
我到宜家都未報呀
就係想睇下有無人報
可以多個照應

腳仔無事,只係大脾有少少酸

升級   35.4%

該用戶從未簽到

3#
 樓主| 發表於 2008-10-7 20:23:24 | 顯示全部樓層
到宜家都未決定到呀
其實1hr10mins內完成應沒問題
但第1次報
想有人陪下
唔係一陣自己一個傻下傻下,咩都唔識

升級   35.4%

該用戶從未簽到

4#
 樓主| 發表於 2008-10-8 10:09:18 | 顯示全部樓層
alex ching,朋友話唔跑呀

升級   35.4%

該用戶從未簽到

5#
 樓主| 發表於 2008-10-8 10:10:27 | 顯示全部樓層
[quote]原帖由 龜速行 於 2008-10-7 22:26 發表
red red c tse

升級   35.4%

該用戶從未簽到

6#
 樓主| 發表於 2008-10-8 10:32:10 | 顯示全部樓層
原帖由 711MF 於 2008-10-8 10:24 發表


全,  半,  10,   都未
7兄,你至少報半馬吧
10k對你黎講太低程度了

升級   35.4%

該用戶從未簽到

7#
 樓主| 發表於 2008-10-8 16:44:40 | 顯示全部樓層
大圍兄, 咁好架咩
咁如果真係報個時唔知有無跑友可以推薦小妹

[ 本帖最後由 redred 於 2008-10-8 16:49 編輯 ]

升級   35.4%

該用戶從未簽到

8#
 樓主| 發表於 2008-10-8 16:47:47 | 顯示全部樓層
原帖由 711MF 於 2008-10-8 11:16 發表


我近排小練長課,,跑過10K就會耐力不足....
7兄, 但星期一你都超快完成喎
重要隻腳未好返tim, 我真佩服7兄

升級   35.4%

該用戶從未簽到

9#
 樓主| 發表於 2008-10-8 16:50:31 | 顯示全部樓層
原帖由 龜速行 於 2008-10-8 12:02 發表
red red c tse

???
nm" />
又出唔到字
我d同事好似打波同行山多
好似無人跑步

升級   35.4%

該用戶從未簽到

10#
 樓主| 發表於 2008-10-8 16:52:00 | 顯示全部樓層
原帖由 anson 於 2008-10-8 12:53 發表
我都未報呀 !!
不過我未定報10k 定半馬, 我跑左2次渣打10k啦, 但半馬又驚跑唔到..
仲有幾個月又唔知繰多d可唔可以應付半馬呢 ?
ANSON CTSE,我見你好似想報半馬喎
其實如果ctse 定期練跑
半馬一定難唔到ctse
但如果ctse有興趣10k,不如join 埋一齊跑呢

升級   35.4%

該用戶從未簽到

11#
 樓主| 發表於 2008-10-10 22:34:42 | 顯示全部樓層
原帖由 FYLI 於 2008-10-10 21:33 發表
我已報名參加10K,現巳努力練習
努力呀 ching
平日有跑開嗎 ?

升級   35.4%

該用戶從未簽到

12#
 樓主| 發表於 2008-10-15 22:14:23 | 顯示全部樓層
原帖由 FYLI 於 2008-10-10 21:40 發表
多謝,大家都努力加油
fyli ching

我都報了,你報了哪組?
大家比心機

升級   35.4%

該用戶從未簽到

13#
 樓主| 發表於 2008-10-15 22:17:28 | 顯示全部樓層
原帖由 mathew 於 2008-10-14 22:10 發表
我諗住跑10k  90-93 gp  我 93 =__=  pk!
我有表哥比錢 ^^  今年岩岩有得跑 哈哈
未跑過10k  頂多跑7k
唔知練唔練到1 粒鐘跑到呢??
好多人報架?! 我下個禮拜先報~~
matthew ching
後生你,有氣有力呀
咁你表哥佢都有跑開 ?佢咁支持你,咪幾好,你要比心機跑
你報了哪一組 ?
其實跑渣打仲有一段日子,跑10k唔難
最緊要你有恒心,定一個目標
唔好比自己放棄
你可以一個月1k加上去,到2月跑10k便輕易易舉了

升級   35.4%

該用戶從未簽到

14#
 樓主| 發表於 2008-10-15 22:55:17 | 顯示全部樓層
原帖由 anson 於 2008-10-8 18:24 發表
Redred c tse 我其實都係心大心細未決定,
10k 又跑過2次雖然都成1hr 以外,(仲要2次都係開跑前幾個星期前練下跑碼頭)
但如果跑半馬又驚腳仔軟 ...我連荃灣返屯門都未試過....
所以未決定到
ANSON CHING
你報左名未呀 ?
我報左10k啦

盡早決定呀,唔係一陣無位....

升級   35.4%

該用戶從未簽到

15#
 樓主| 發表於 2008-10-16 21:59:01 | 顯示全部樓層
原帖由 mathew 於 2008-10-16 21:57 發表
wa !!我諗而家都係跑到45分only -__-
45MINS 都好好了
比心機練多d
一定有進步

我要1個鐘多才可以完成
我都要加緊練習先得

升級   35.4%

該用戶從未簽到

16#
 樓主| 發表於 2008-10-16 22:55:27 | 顯示全部樓層
原帖由 mathew 於 2008-10-16 22:01 發表
redred ching 你報左啦?? 比你個no 我我當你介紹有禮物呀!!
matthew ching
睇短消息
我send左比你了

升級   35.4%

該用戶從未簽到

17#
 樓主| 發表於 2008-10-16 22:56:10 | 顯示全部樓層
原帖由 panda87 於 2008-10-16 22:44 發表
我想參加ar......但仲未報
好怕會full>
暫時都未full,
不過報名要快
唔係31號後要比多d錢報名啦

升級   35.4%

該用戶從未簽到

18#
 樓主| 發表於 2008-10-16 22:57:53 | 顯示全部樓層
原帖由 anson 於 2008-10-16 22:47 發表
REDRED C TSE 最後打算都係報半馬...
只係驚對腳唔聽話.....不過諗住人一世物一世..試下啦,
最多坐車返...HEEE....
我應該下星期先報 !!
anson ctse,聽到你報半馬係好消息
當係一個挑戰都係件好事

ctse有跑開,要在指定時間內跑完必定可以
努力練習

升級   35.4%

該用戶從未簽到

19#
 樓主| 發表於 2008-10-24 16:29:09 | 顯示全部樓層
原帖由 wilso 於 2008-10-23 21:29 發表
hi,各位,我報左10k
WILSO CHING/CTSE
你報左邊組呢 ?
平日有跑開嗎 ?

升級   35.4%

該用戶從未簽到

20#
 樓主| 發表於 2008-10-27 13:34:21 | 顯示全部樓層
原帖由 randyip 於 2008-10-24 20:46 發表
10k 第3組已滿額" />" />
d人梗係唔想咁早起身啦
第3組咁快爆
您需要登錄後才可以回帖 登錄 | 註冊

本版積分規則

香港長跑網

小黑屋|手機觸屏版|電腦版|Archiver|香港長跑網 |網站地圖

GMT+8, 2024-5-14 07:45 , Processed in 0.365758 second(s), 25 queries .

Powered by Discuz! X3.2

© 2001-2013 Comsenz Inc.

快速回復 返回頂部 返回列表