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樓主: Mimi
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瑜人跑步日誌

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awolswat

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  • TA的每日心情
    奮鬥
    2013-11-4 16:47

    • 簽到天數: 2 天

    [LV.1]初來乍到
    1#
    發表於 2013-4-30 16:41:29 | 顯示全部樓層
    師姐, 努力吧!
    我內子都問過我, 你跑步跑到幾時完? 我答: 跑到跑唔到為止!

    夏天早上最好7:00前開跑....
    如果怕曬就夜晚跑! 夏天通常我都跑夜晚,

    不過炎夏夜晚,三十幾度冇風, 都好囉命!
    小心小心! 多飲水!

    點評

    Mimi
    哈哈，你咁樣答太太，佢一定唔知嬲你定讚你好！ 嚟緊夏天都諗住跑夜晚  詳情 回覆 發表於 2013-5-3 17:00
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    awolswat

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  • TA的每日心情
    奮鬥
    2013-11-4 16:47

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    [LV.1]初來乍到
    2#
    發表於 2013-5-6 17:20:43 | 顯示全部樓層
    師姐,可以用"Runkeeper" (Android / Iphone). 每KM有提示(Time, Pace...), 好方便.
    Pro d 就添置隻GPS手錶.

    點評

    Mimi
    係呀師兄，我而加都係用緊Runkeeper. 試過Nike+同Endomondo, 都係鍾意Runkeeper 好d。 GPS錶好貴，唔捨得……  詳情 回覆 發表於 2013-5-6 19:02
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    awolswat

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  • TA的每日心情
    奮鬥
    2013-11-4 16:47

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    [LV.1]初來乍到
    3#
    發表於 2013-5-9 15:30:53 | 顯示全部樓層
    師姐可以試試用細腰包.隻手舒服好多!
    https://www.longrun.hk/forum/for ... hread&tid=18098

    點評

    Mimi
    正喎！多謝師兄介紹！ 其手cool住隻手都好有問題: 1。跑完個電話會濕哂 2。成日望住個電話，八卦要知道自己跑幾遠。 等我快d買番個先(yeah yeah, 又有藉口買嘢，hehehe!)  詳情 回覆 發表於 2013-5-9 16:45
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    awolswat

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  • TA的每日心情
    奮鬥
    2013-11-4 16:47

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    [LV.1]初來乍到
    4#
    發表於 2013-6-3 11:47:08 | 顯示全部樓層
    師姐!勁勁勁!! !
    "4:45 起身" 我真係做唔到....
    4點幾我還在暖暖的被窩中嘆冷氣..

    點評

    Mimi
    其實只係之前懶咗... 不過我番工都要早起身, 夏天又易醒d, 最重要係我鬧鐘錄咗句: 肥婆, 好起身 la wei!  詳情 回覆 發表於 2013-6-4 08:35
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