瑜人跑步日誌

Ah_Wing

Mimi 發表於 2013-4-30 13:31

                               
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闖出跑步機
2012夏天，一路喺跑步機上面，10k都唔會死，仲試過sub 60（因為有兩位頗肥嘅C9朋友年年都跑UNIC ...

25個圈咁多，意志力好頑強呀！其實我覺得跑街易過跑圈，要睇路又可以睇吓風景，比較輕鬆啲，冇跑圈咁沉悶。

Ah_Wing

Mimi 發表於 2013-5-16 01:05

                               
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沒有最慢，只有更慢……頹喪……
“復出”後第三次練習，一次比一次慢。超灰…… ...

練習時慢有什麼所謂？又不是比賽，無需太介懷。體力不夠慢慢跑有助回復，好過谷容易受傷。