瑜人跑步日誌

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Mimi 發表於 2013-6-3 09:16

                               
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尋日飲大咗, miss 咗星期日晚一課。決心今朝一定要補番!
4:45 起身, 醒少少, 5:30 開始。
第 ...

靚女係著數D, 平時我跑步想跟住D 師兄, 一般都係比人快放一段乾塘

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Mimi 發表於 2013-6-14 23:58

                               
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由細到大都俾人話我反叛，父母係咁講，話我做每件事都要人擔心；老細叫到入房warning,話我反叛！
其實我真 ...

師姐, 睇你個BLOG覺得你係一個倔強硬頸既人, 有毅力係好, 但係唔係每樣事都要搏老命, 體能既野可以慢慢練, 唔洗1次谷爆自己既, 平常心放輕鬆, 有時會有你意想不到既效果...中國人有一句欲速不達呀

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Mimi 發表於 2013-6-18 08:58

                               
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今次真係跑爆... 無嘢講，我衰!
頭8k, ok; 回程, 半死 -- 行又暈, 跑又唔夠力, 想嘔, 尾2k, 90%死...
番到 ...

你唔似跑爆, 似係中暑多D, 係咪無補夠水?

中暑係會死人架, 有暈同嘔既感覺唔好死頂, 搵個陰涼既地方坐低飲水, 抖夠搭車返屋企啦

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Mimi 發表於 2013-6-18 11:52

                               
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下~原來係中暑!!?
我最後兩k聽唔到嘢、睇唔到顏色... 經過威爾斯果陣直情想"欄"入急診室 ...

好大可能係中暑, 跑前同跑緊既時候一定一定要飲多D水呀
千萬唔好死頂, 跑唔到就坐車走, 你已經接近休克, 暈低分分鐘玩完, 你重咁後生靚女, 跑步唔係搏命

ps. 唔好嫌我長氣