葵涌 荃灣 新仔報到

cwkwok116

葵涌 半馬新手報到; 身邊冇乜跑友同我癲; 慢腳, 欠耐力, 最遠試過27K就over

cwkwok116

amaslie 發表於 2013-5-25 09:53

                               
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大家好, 我也住在荃灣區,找天一齊約跑?

welcome ! 荃灣一族

yymamartin

mill 發表於 2013-5-25 11:33
Welcome呀Martin師兄~~有空多d上來同大家傾吓計啦!

一定，謝 !

amaslie

mill 發表於 2013-5-25 11:35

                               
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Welcome~~你好呀! 我平時都有跑荃灣青山公路的, 有機會來join埋我們一齊跑啦! ...

THANKS Mill !!!!

mill

amaslie 發表於 2013-5-25 09:53

                               
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大家好, 我也住在荃灣區,找天一齊約跑?

Welcome~~你好呀! 我平時都有跑荃灣青山公路的, 有機會來join埋我們一齊跑啦!

mill

yymamartin 發表於 2013-5-13 09:10

                               
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小弟 martin 初黎報到，同各位師兄，師姐打個招呼，你們好 ！

Welcome呀Martin師兄~~有空多d上來同大家傾吓計啦!

amaslie

大家好, 我也住在荃灣區,找天一齊約跑?

yymamartin

cwkwok116 發表於 2013-5-11 16:57
我會由城門谷起跑上象山、可風、再上水塘長命斜... 都幾甘！但係對日後比賽好有幫助, 起碼心理上 ...

小弟 martin 初黎報到，同各位師兄，師姐打個招呼，你們好 ！

cwkwok116

長跑傑 發表於 2013-5-11 16:53

                               
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最難反而係跑上去水塘前既一大段斜路 ~

我會由城門谷起跑上象山、可風、再上水塘長命斜... 都幾甘！但係對日後比賽好有幫助, 起碼心理上

長跑傑

cwkwok116 發表於 2013-5-11 09:13

                               
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試過跑繞塘徑，好多轉彎位呀

最難反而係跑上去水塘前既一大段斜路 ~

cwkwok116

wowodog 發表於 2013-5-10 14:17

                               
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Welcome

你好

cwkwok116

長跑傑 發表於 2013-5-10 23:31
KWAI CHUNG 揮手區~ 得閒一齊剷上城門水塘~

試過跑繞塘徑，好多轉彎位呀

長跑傑

KWAI CHUNG 揮手區~ 得閒一齊剷上城門水塘~

Sam.128

放心，有志者事竟成，你實做到

cwkwok116

Sam.128 發表於 2013-5-10 19:11
師兄你好，27K都叫欠耐力，太謙喇你！

同42km 感覺好遙遠呀

cwkwok116

seablack 發表於 2013-5-10 06:35
你好啊，我地荃灣有一班所謂"荃新癲地"既人，逄星期五荃灣西站附近約跑
https://www.longrun.hk/forum/threa ...

多謝邀請

Sam.128

師兄你好，27K都叫欠耐力，太謙喇你！

cwkwok116

mill 發表於 2013-5-10 09:28
Welcome, 你身邊的朋友唔同你癲, 你可以來join我地荃灣的跑友癲啦!
我們逢(星期5)晚都跑青公的. ...

多謝邀請先，由於我返shift的，如果有機會一定join ^_^

laputa99

Welcome ching

wowodog

Welcome