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樓主: gxchen
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The Diary of An Accidental Jogger

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阿業

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  • TA的每日心情
    開心
    2013-10-7 00:00

    • 簽到天數: 3 天

    [LV.2]偶爾看看I
    1#
    發表於 2013-8-8 13:43:51 | 顯示全部樓層
    師兄入水能游出水能跑 利害~~

    點評

    Like: 5.0
    阿業
    師兄 你講最弱o既游水 我連你一半都冇  詳情 回覆 發表於 2013-8-8 13:59
    gxchen
    Like: 5
    Thanks... 師兄，衰在兩張刀都唔利， 尤其係游水 :)  發表於 2013-8-8 13:53
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    阿業

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  • TA的每日心情
    開心
    2013-10-7 00:00

    • 簽到天數: 3 天

    [LV.2]偶爾看看I
    2#
    發表於 2013-8-8 13:59:55 | 顯示全部樓層
    阿業 發表於 2013-8-8 13:43
    師兄入水能游出水能跑 利害~~

    師兄 你講最弱o既游水 我連你一半都冇

    點評

    Like: 5.0
    gxchen
    Like: 5
    業師兄的跑步速度小弟也望塵莫及呢！  發表於 2013-8-8 20:54
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    阿業

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  • TA的每日心情
    開心
    2013-10-7 00:00

    • 簽到天數: 3 天

    [LV.2]偶爾看看I
    3#
    發表於 2013-11-12 10:06:58 來自手機 | 顯示全部樓層
    gxchen 發表於 2013-11-12 07:28
    Alex 兄，謝謝關心！感覺就是呼吸困難，全身疲倦無力，腦海不停叫自己慢下來，不要攞苦來辛，每次想加速 ...

    Kelvin兄 你有足耐力 10k絕對唔會令你跑到想死  其實你可以嘗試下調整你嘅步幅或者腳嘅發力位  因為之前我都有差唔多情況  頭段有尾段捱  於是早排反覆嘗試唔同步幅及跑法  所以最近有左少少進步 希望小小意見幫到師兄你啦

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