(明報) 4招備戰渣馬冠軍教練傳授絕技

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TA的每日心情

	慵懶 2017-8-7 11:22

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[LV.8]以壇為家I

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發表於 2008-10-13 21:10:33 | 顯示全部樓層

原帖由 csrunner 於 2008-10-13 11:48 發表

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最難做到的是第一點, '找最高均速'.

而找到之後, 比賽時要實行又是一大挑戰. 所以有 pacing partner 是十分重要, 大家互相支持和牽制(避免超速), 才能均速到底.

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