又來多個屯門友

亞平

各位長跑網師兄弟們,各位經常係屯門鄧兆堅數圈既屯門跑手們,可能平時大家都曾碰過,但並不相識,
在此先借用此網同各位打聲招呼....你們好!

亞平

原帖由 sleung2002hk 於 2008-11-5 00:30 發表

                               
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我週日通常去左長課/比賽
平兄12月13日黎唔黎~網友約跑- 尖鼻咀

師兄你經常去比賽,平時鍊習又去到盡,注意休息呀!

休息..是為了跑更遠的路!

如週日師兄唔駛去比賽,有想輕輕鬆鬆跑番轉,記得搵下我啦.

12月13日我都想去,但就未報 .

sleung2002hk

我週日通常去左長課/比賽
平兄12月13日黎唔黎~網友約跑- 尖鼻咀

亞平

係呀,真係未見過架,星期一至五都要返工,返到屯門都成8點,所以係去唔到鄧記.
反而週日如果冇跑街就會係鄧記跑圈.

sleung2002hk

平兄~~星期四會唔會去鄧記架~好似冇見過你

叮叮噹

原帖由 亞平 於 2008-10-19 23:52 發表

                               
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高級發燒跑手-尊貴發燒跑手-超尊貴發燒跑手....漫漫長路喎!
等我做到超尊貴發燒跑手,叮叮噹師姐早巳榮昇元老級尊貴發燒跑手,食多多POWER Bar都追唔到啦..

慢慢跑囉！長跑長有！
小妹係慢跑新手，食多多POWER Bar都追唔到長跑網的師兄啦！
自己同自己跑囉！

亞平

原帖由 叮叮噹 於 2008-10-19 23:41 發表

                               
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好快!易過跑全馬.

https://www.longrun.hk/forum/viewthread.php?tid=282&extra=page%3D1

高級發燒跑手-尊貴發燒跑手-超尊貴發燒跑手....漫漫長路喎!
等我做到超尊貴發燒跑手,叮叮噹師姐早巳榮昇元老級尊貴發燒跑手,食多多POWER Bar都追唔到啦..

叮叮噹

原帖由 亞平 於 2008-10-19 23:33 發表

                               
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好野 ! 終於昇左級做發燒跑手,唔知幾時可以去到超尊貴發燒跑手呢?

好快!易過跑全馬.

https://www.longrun.hk/forum/viewthread.php?tid=282&extra=page%3D1

亞平

好野 ! 終於昇左級做發燒跑手,唔知幾時可以去到超尊貴發燒跑手呢?

亞平

原帖由 叮叮噹 於 2008-10-19 19:43 發表

                               
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小妹有時會聽歌,一樣要面對自己,因為沒有人可以體會自己身體心靈的狀態,
要獨自跑完程段路,Listen to my body, mind & soul.

無論跑機,跑場,跑街,都唔會聽歌.Listen to my body , 講得好 ! 聽下自己呼吸聲,腳步聲同心跳聱,已經係最好既音樂啦.

亞平

原帖由 sleung2002hk 於 2008-10-19 20:21 發表

                               
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亞平兄~先講聲sorry
小弟今日拗大柴  睇黎星期二約跑黎唔到了

師兄你冇事丫嘛?唔好次次都去到咁盡,長跑長有播,保重!
等你好番再約過你!

sleung2002hk

亞平兄~先講聲sorry
小弟今日拗大柴  睇黎星期二約跑黎唔到了

叮叮噹

原帖由 ChARsoN 於 2008-10-19 19:01 發表

                               
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所以我獨自跑時都唔會聽音樂~

小妹有時會聽歌,一樣要面對自己,因為沒有人可以體會自己身體心靈的狀態,
要獨自跑完程段路,Listen to my body, mind & soul.

ChARsoN

原帖由 叮叮噹 於 2008-10-18 21:39 發表

                               
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書名係??
跑步時單獨面對自己.
長跑係一種身心靈的操練.
生命成可貴，愛心卻無價．

所以我獨自跑時都唔會聽音樂~

Alfred

原帖由 musihclo 於 19/10/2008 18:04 發表

                               
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請問有沒有防止磨損大脾兩側, 各位BROTHER 賜教, thanlyou

一般用潤滑劑如繁是臨。

musihclo

請問有沒有防止磨損大脾兩側, 各位BROTHER 賜教, thanlyou

亞平

書名忘記了,正在記憶體裡搜索中.............希望有結果可提供分享

叮叮噹

原帖由 亞平 於 2008-10-18 21:16 發表

                               
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曾經睇過本書話,凡是熱愛長跑既人,都是比較和善及有愛心的.我相信長跑網內,位位皆是.
生命誠可貴,下句可唔可以係....愛心價亦高!

書名係??
跑步時單獨面對自己.
長跑係一種身心靈的操練.
生命成可貴，愛心卻無價．

亞平

原帖由 叮叮噹 於 2008-10-18 17:31 發表

                               
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師兄真有愛心,好!
有另一位師兄Edwic也是收養了一隻狗.
生命可貴.

係好為食啊!經常在小妹身邊

曾經睇過本書話,凡是熱愛長跑既人,都是比較和善及有愛心的.我相信長跑網內,位位皆是.
生命誠可貴,下句可唔可以係....愛心價亦高!

叮叮噹

原帖由 亞平 於 2008-10-16 11:51 發表

                               
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我個隻唔知幾歲，因為佢係比人遺棄既狗,係佢即將送去人道毀滅時,我收留左佢,
佢而家已經跑唔到,勉強還可以同佢落街散步.....佢唔行得,但食得睡得，仲係好為食.

師兄真有愛心,好!
有另一位師兄Edwic也是收養了一隻狗.
生命可貴.

係好為食啊!經常在小妹身邊