那種身型好跑D?

little-fish

張十輝身型是用健康換出來，食薬打針、只食蛋白質、脫水等等，根本唔使諗。太大的腹肌也不合適於跑步，阻礙呼吸

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bunbun 發表於 2013-6-6 07:52

                               
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有無ching定時有做gym?

幾耐做一次?和做甚麼呢? 謝謝!

可以做gym,但要先清楚自己的要求，唔同玩法，mark Allen 提過，作為三鐡人，太大腹肌不利呼吸，所以不建議多過5分鐘。

little-fish

http://www.active.com/triathlon/ ... ength_Exercises.htm