邁向馬拉松之路 Enthusistence

clerkb · 發表於 2013-7-28 17:36:31

<MORE FIRE How to Run the Kenyan Way >

這本書, 我有睇過, 我想想講講仔細看看他們整體的訓練, 可能有另一得著, 多言了, 加油吧

clerkb · 發表於 2013-8-22 11:22:11

你的blog 頗好看. 我偶然看都會去你這處看看

另外, 影響跑步表現的外在因數基本上有四個- 溫度, 濕度, 大氣幅射與風速. 望冇記錯, 你可去搜查詳細資料

clerkb · 發表於 2013-8-24 13:19:08

想起一本書可能適合你睇的叫 lore of running 可能比較深入筆書很有心機蒐集了很多資料與訓練書作參考的

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