逢星期三斧山觀塘碼頭約跑

shogikin

2018.4.3 第293屆觀馬（觀塘海濱公園斧山跑）
個個星期三有不同副題,其實都是 "跑在生活,郵輪碼頭/觀塘海濱公園,交通安全斧山約跑“

逢星期三 起步時間: 7:00PM
集合地點 : 斧山運動場 (近男更衣室門外)
路線: 斧山運動場<>觀塘碼頭 來回約10KM      

斧山運動場<>觀塘碼頭 來回約10KM (斧山運動場>彩頤花園太子道天橋 >啟東路 > 宏天廣場 > 宏光道尾天橋 > 觀塘繞道底公園 > 觀塘海濱公園）
人工智能報名:
1. 波
2. Gary
3. 榮
4. 英
5. 堅
6. 陸
7. 皇

網友約跑 - 免責聲明 (須用明顯顏色刊出聲明)
1. 此項聚會適合跑步初哥(10公里跑45-60分鐘)， 身體並無任何疾病(包括已知或隱疾)，同時需確保可以應付此項運動的朋友參加，各位需量力而為。本網站並不涉及此項聚會的一切安排，敬請參加者自行負責個人的財物及人身安全。 如有不幸事故，而導致參加者受傷或死亡，或涉及第三者的意外，本網站及聚會發起人慨不負任何責任。

2. 會員一切留言之言論和買賣交易和舉行活動只代表其個人行為，香港長跑網沒有對他們的言論、行為及討論區管理操作事先加以審查。他們的言論、行為及討論區管理操作不代表本網站之立場，一切有關損失本網站不會負責。

3. 本網站並不涉及此項聚會的一切安排，敬請參加者自行負責個人的財物及人身安全。 如有不幸事故，而導致參加者受傷或死亡，或涉及第三者的意外，本網站及聚會發起人慨不負任何責任。

4. 活動不排除將於酷熱的情況下舉行，參加者需要在參加活動前有足夠的訓練及休息，並留意個人的身體狀況，建議活動前先自行補充足夠水份。

5. 若約跑活動當天懸掛八號或以上颱風、黑色暴雨訊號或非人力可控制之情況，活動將會取消。

6. 參加者的個人保險須自行負責。

7. 網友應盡量避免到偏僻地方跑步。

8. 參加者務必遵守香港《道路交通條例》，以及不能在活動中進行競賽。

9. 活動所有參與者不得在未經同意下，把第三者的個人資料以"任何方式"提供任何人仕或向外發放。

10. 本會已經為本活動投購公眾責任保險，所有報名參與者都會納入受保障範圍。參與者同時需要注意，有關保險不等同個人意外保險，參與者可自行評估應否購買個人保險產品，以保障本身風險。

11. 各活動管理人，每次活動前後為參與者及義工作出席記錄(點名或拍照)，及為非會員收集聯絡資料(個人及緊急聯絡)，會員/非會員聯絡資料只會供緊急時或保險申報使用。

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郵輪碼頭系列
1. 7/8/2013 夜跑郵輪碼頭 – 承接之前夜跑郵輪碼頭試路活動,正式開始約跑
2. 14/8/2013 幻彩詠碼頭  -- 在東九郵輪碼頭看維港兩岸幻彩詠香港
3. 21/8/2013 幻彩詠碼頭 (RE-RUN)  -- 上星期打風,今星期re-run
4. 28/8/2013 晚霞伴郵輪 -- 斜陽伴晚煙 我像歸鳥倦 晚霞伴我過稻田
5. 4/9/2013 尋找跑道公園 (where is the Runway Park?) -- 唔通跑道公園只是得個廁所? 啟德跑道公園首期年底完工
http://news.singtao.ca/vancouver/2012-05-09/hongkong1336550525d3854042.html

6. 11/9/2013 追趕最佳航道 (Best Route Found) -- 經過幾次微調,已經發現最佳路線斧山道運動場(斧山道正門出口) >彩頤花園太子道天橋 >啟東路 > 宏天廣場 > 宏光道尾天橋 > 觀塘繞道底公園 > 祥業街 > 郵輪碼頭
回程(差不多原路返回) : 郵輪碼頭 > 祥業街 > 觀塘繞道底公園 > 宏光道尾天橋 >宏光道(經過麗晶商場椰林閣,直跑到尾) > 啟東路 >彩頤花園太子道天橋 >斧山道運動場(斧山道正門出口)

7. 18/9/2013 郵輪碼頭迎中秋 (Mid-Autumn Festival Cruise)  
8. 19/9/2013 中秋節賞月爬地會 **特備節目**   

9. 25/9/2013 風雨後的濕地碼頭
10. 2/10/2013 郵輪碼頭賀國慶
11. 9/10/2013 歡迎"海洋航行者號"  Welcome “Voyager of the Seas”
12. 16/10/2013 "鑽石公主"嫁到  “Diamond Princess” visit  

13. 23/10/2013 追趕最佳航道2 (Best Route Found vol.2)
14. 30/10/2013 迎新碼頭跑

15. 6/11/2013 相約啟德橋
16. 13/11/2013 破浪乘風路(承豐道才真)

17. 20/11/2013 萬千星星迎郵輪 唔好睇電視啦,出來做下運動,跑下步啦
18. 27/11/2013 歡樂滿郵輪

19. 4/12/2013 啟德碼頭寒風凜凜號 - 就算夜裡風吹凜凜
20. 11/12/2013 這個碼頭不太冷 - 上星期有跑友不滿個活動名咁凍,穿多了衣服來??
21. 18/12/2013 交通安全跑
22. 26/12/2013 為Raymond Kwan而跑  https://www.longrun.hk/thread-21771-1-1.html

23. 8/1/2014 開年郵輪跑
24. 15/1/2014 尾牙郵輪跑
25. 22/1/2014 送蛇迎馬遊碼頭
26. 29/1/2014 送蛇迎馬團年齋跑
27. 5/2/2014 馬年佳運開年跑

2014.2.12 第28屆"佳馬"郵輪碼頭10K (其實是郵輪碼頭馬年佳運系列約跑)
2014.2.16 第29屆"一馬"郵輪碼頭10K (其實是"一個人的馬拉松"試路)
2014.2.19 第30屆"群馬"郵輪碼頭10K (其實是一群人馬拉松後的恢復跑)

2014.2.26 第31屆"非馬"郵輪碼頭10K (10公里唔係馬拉松系列)
2014.3.5 第32屆"不馬"郵輪碼頭約跑 (10公里唔係馬拉松系列)
2014.3.12 第33屆"半半馬"郵輪碼頭約跑 (10公里唔係馬拉松系列)
2014.3.16 316特別街馬暨嘉年華  https://www.longrun.hk/forum.php? ... d=22766&fromuid=610
2014.3.19 第35屆"半馬半"郵輪碼頭約跑 (10公里唔係馬拉松系列)
2014.3.28 第36屆"馬半半"郵輪碼頭約跑 (10公里唔係馬拉松系列)
2014.4.2 第37屆"1/4馬"郵輪碼頭約跑 (10公里唔係馬拉松系列)
2014.4.9 第38屆"0.24馬"郵輪碼頭約跑 (10公里唔係馬拉松系列)

2014.4.16 第39屆 跑在生活郵輪碼頭拉票10K (順便拉下票) 公眾投票～2014春季(長跑)攝影比賽
https://www.longrun.hk/forum.php? ... d=23122&fromuid=610
2014.4.23 第40屆 跑在生活郵輪碼頭輕鬆10K
2014.4.30 大型約跑 4月30日週年約跑活動"2014青公430" https://www.longrun.hk/forum.php?mod=viewthread&tid=23059&fromuid=610

2014.5.7 第42屆 跑在生活郵輪碼頭--啟晴入伙跑 (House warming run)
2014.5.14 第43屆 跑在生活皇上出巡跑 (Huang Shan is running to town)
2014.5.21 邁向45屆 跑在生活郵輪碼頭--德朗入伙跑 (House warming run 2)
2014.5.28 第45屆 跑在生活郵輪碼頭--晴朗商場開張跑 (Shopping Mall opening run)
2014.6.4 第46屆 跑在生活郵輪碼頭--端午賽輪奪錦跑 (dragon Cruise race)
2014.6.11 第47屆 跑在生活斧山運動場起步跑 (Tiger start running)
2014.6.18 第48屆 跑在生活斧山道嬉水池熱浪跑 (Tiger pool hot run)
2014.6.25 第49屆 跑在生活情約彩虹橋跑 - 彩虹橋邊野草花,斧山巷口夕陽斜

2014.7.2 第50屆 世界杯特別跑之土豪爭霸
2014.7.9 第51屆 世界杯特別跑之土豪16對
2014.7.16 第52屆 世界杯特別跑之八壕會師 - 壕者土豪也
2014.7.23 第53屆 世界杯特別跑之四壕對決 - 嘩一場入八球,一場無入球......
2014.7.30 第54屆 世界杯特別跑之季軍爭壕戰 - 我buy巴西領事的講法,打入四強已十分優秀,無需遺憾
2014.8.6 第55屆 世界杯特別跑之土豪誕生 - 不用射12碼,我想很多人立即鬆口氣去睡覺,愛隊早已經出局,整個月無覺好睡唔知為嘜

2014.8.13 第56屆 跑在生活郵輪碼頭斧山道嬉水池無救生員只好跑
2014.8.20 第57屆 跑在生活郵輪碼頭九展Expo慶功跑
2014.8.27 第58屆 跑在生活郵輪碼頭<斧山有個荷里活> 國內名<斧山有个好来坞>
2014.9.3 第59屆 跑在生活郵輪碼頭鳳德稻鄉宵夜雞煲糖水虎皮尖椒孖寶跑
2014.9.8 中秋節賞月爬地會 **特備節目**  蒲崗村道公園舉行 (斧山運動場,郵輪碼頭跑道公園全力支持)
2014.9.10 第61屆 跑在生活郵輪碼頭 追趕最佳航道3 之啟東道新連接路 (Best Route Found vol.3)
2014.9.17 第62屆 跑在生活郵輪碼頭 雙郵輪泊位跑
2014.9.24 第63屆 跑在生活郵輪碼頭 紅點 Megabox Mega跑 - 原來個商場有中文名的
2014.10.8 第64屆 跑得是福郵輪碼頭德福跑 Telford Gardens Run
2014.10.15 第65屆 跑得是福郵輪碼頭麗晶跑 Richland Gardens Run
2014.10.22 第66屆 跑得是福郵輪碼頭淘大跑 Amoy Gardens Run
2014.10.29 九展Expo慶功宴跑
2014.11.5 第68屆 啟德美酒佳餚巡禮咪走咁慢跑 Wine & Dine Festival Run
2014.11.12 第69屆 啟德「閃躍維港」3D光雕匯演跑 Hong Kong Pulse 3D Light Show Run
2014.11.19 第70屆 跑得是福郵輪碼頭采頤跑 Rhythm Garden Run
2014.11.26 第71屆 跑得是福郵輪碼頭零碳天地跑 Zero Carbon Run

2014.12.3 第72屆 跑得是福郵輪碼頭電影橋跑 Movie plot Run   IQ題: 九龍灣天橋與華富村UFO有什麼關係?
2014.12.10 第73屆 跑得是福郵輪碼頭電影橋跑 Movie plot Run 2   作文題: 點樣從九龍灣天橋寫到華富村UFO?
2014.12.17 邁向75屆 跑得是福郵輪碼頭 G麻糊+2萬歲ed跑??   解題: 華富村UFO上的火星人用火星文作今次題目
2014.12.24 第75屆 聖誕郵輪跑 Xmas Cruise run 20142015.1.6 第76屆 郵輪碼頭跑 Kai Tak Cruise Terminal run


===2015 郵輪碼頭跑 Kai Tak Cruise Terminal run ===
邁向第80屆郵輪碼頭跑 1.7 1.14 1.21
邁向第90屆郵輪碼頭跑 1.28 2.4 2.11 2.18 2.25   3.4 3.18 3.22 3.25 4.1
3.22 PUMA郵輪碼頭試鞋活動
邁向第100屆郵輪碼頭交通安全跑 (4.8 - 9.2 至111次)

2015.9 112-115次 開學大吉跑, 迎新跑, 迎月跑2015.10 116-119 次 開季跑
2015.11 120-124次 秋季跑2015.12 125-127次 冬季跑
2015.12.23 128次 啟德隧道頂暨二四里跑
129屆 30/12 2015跑
130屆 6/1 2016跑
131屆 13/1 開倉跑 (提示:好似太陽咁溫暖,太陽出來了)
132屆 20/1 大寒跑
133屆 27/1 又生日會跑
134屆 3/2 芝麻糊跑
135，136，137屆 冬季跑 （17/2，24/2，2/3）
138，139，140屆 春季跑 （9/3，16/3，23/3）
141-149屆 夏季跑 （30/3-1/6） 150-157屆 炎夏跑 （8/6-20/7）
158-159屆 大暑跑 （27/7, 3/8） 又是159屆 立秋跑 （10/8）
160屆 3號風球認真跑 （17/8）161屆  162屆迷霧跑 （10/8）  
163-178屆 2016廿四節氣跑 （7/9-25/12）

179-190屆 4/1 2017跑 - 190屆 廿四節氣跑 （續）

191屆29/3 - 195屆 尋找曾皇墨寶古蹟跑-成功尋找2處古蹟
196屆 觀塘海濱公園/郵輪碼頭約跑 之 九灣消BQ
202屆 10/6/2017 夏日特備節目-九灣消BQ
203屆 14/6/2017 魏晋南北朝五胡亂華十六國五代十國楚漢之爭古今風雲跑
204屆 21/6/2017 廿四節氣夏至跑

2018年跑 231屆-281屆
2019年跑 282屆--22/1/2019 高飛里南. 振翅里南. 遠洋里北 探險跑
29/1/2019 改回7時起步開跑2019.2.12 開跑大吉，己亥豬年初九戌時啟跑

shogikin

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shogikin

系列1. 夜跑郵輪碼頭
日期: 7-8-2013 星期三
起步時間: 7:30PM
集合地點 : 斧山運動場
距離: 來回約10KM

人工智能報名:
1. Kin
2. Mill
3. 波
4. 聰 (TBC)
5.
網友約跑 - 免責聲明  
1. 此項聚會適合跑步初哥(10公里跑45分鐘以上)， 身體並無任何疾病(包括已知或隱疾)，同時需確保可以應付此項運動的朋友參加，各位需量力而為。本網站並不涉及此項聚會的一切安排，敬請參加者自行負責個人的財物及人身安全。 如有不幸事故，而導致參加者受傷或死亡，或涉及第三者的意外，本網站及聚會發起人慨不負任何責任。

2. 會員一切留言之言論和買賣交易和舉行活動只代表其個人行為，香港長跑網沒有對他們的言論、行為及討論區管理操作事先加以審查。他們的言論、行為及討論區管理操作不代表本網站之立場，一切有關損失本網站不會負責。

3. 本網站並不涉及此項聚會的一切安排，敬請參加者自行負責個人的財物及人身安全。 如有不幸事故，而導致參加者受傷或死亡，或涉及第三者的意外，本網站及聚會發起人慨不負任何責任。

4. 活動不排除將於酷熱的情況下舉行，參加者需要在參加活動前有足夠的訓練及休息，並留意個人的身體狀況，建議活動前先自行補充足夠水份。

5. 若約跑活動當天懸掛八號或以上颱風、黑色暴雨訊號或非人力可控制之情況，活動將會取消。

6. 參加者的個人保險須自行負責。

7. 網友應盡量避免到偏僻地方跑步。

8. 參加者務必遵守香港《道路交通條例》，以及不能在活動中進行競賽。

9. 活動所有參與者不得在未經同意下，把第三者的個人資料以"任何方式"提供任何人仕或向外發放。

shogikin

Etudiante 發表於 2013-8-6 21:37
斧山運動場係鑽石山,
來回九龍灣啟德郵輪碼頭,得10K?
請問計唔計跑埋碼頭入面段直路 (即入到廁所那段)?yu ...

全計埋都是剛剛10KM

可能是感覺問題,
我第一次跑都以為長過10KM
因為郵輪碼頭太舒服
一跑出九龍灣就覺得很長

Kin in Running

shogikin

小叻 發表於 2013-8-7 11:30
今晚預埋我丫~
如果想加多5K, 跑去邊好?

當然是在 郵輪碼頭 跑多幾轉 環境很正的
才返出來九龍灣

但哪裡只有WC, 無水機

Kin in Running

shogikin

上次來回10KM情況:
呀mill就會帶, d水帶到去都很受歡迎
我就飲定多些水去,一去到就跑去WC

跑15KM就要看情況

Kin in Running

shogikin

系列2. 幻彩詠碼頭
日期: 14-8-2013 星期三
起步時間: 7:30PM
集合地點 : 斧山運動場
距離: 來回約10KM

人工智能報名:
1. Lulu
2. Mill
3. Kin (TBC)
4.

網友約跑 - 免責聲明  
1. 此項聚會適合跑步初哥(10公里跑45分鐘以上)， 身體並無任何疾病(包括已知或隱疾)，同時需確保可以應付此項運動的朋友參加，各位需量力而為。本網站並不涉及此項聚會的一切安排，敬請參加者自行負責個人的財物及人身安全。 如有不幸事故，而導致參加者受傷或死亡，或涉及第三者的意外，本網站及聚會發起人慨不負任何責任。

2. 會員一切留言之言論和買賣交易和舉行活動只代表其個人行為，香港長跑網沒有對他們的言論、行為及討論區管理操作事先加以審查。他們的言論、行為及討論區管理操作不代表本網站之立場，一切有關損失本網站不會負責。

3. 本網站並不涉及此項聚會的一切安排，敬請參加者自行負責個人的財物及人身安全。 如有不幸事故，而導致參加者受傷或死亡，或涉及第三者的意外，本網站及聚會發起人慨不負任何責任。

4. 活動不排除將於酷熱的情況下舉行，參加者需要在參加活動前有足夠的訓練及休息，並留意個人的身體狀況，建議活動前先自行補充足夠水份。

5. 若約跑活動當天懸掛八號或以上颱風、黑色暴雨訊號或非人力可控制之情況，活動將會取消。

6. 參加者的個人保險須自行負責。

7. 網友應盡量避免到偏僻地方跑步。

8. 參加者務必遵守香港《道路交通條例》，以及不能在活動中進行競賽。

9. 活動所有參與者不得在未經同意下，把第三者的個人資料以"任何方式"提供任何人仕或向外發放。

shogikin

hummingj 發表於 2013-8-8 13:51
原來係你地....
沉日我一個人靠邊跑, 你地一班人打橫用晒成條路迎面黎...
差D 俾你地撞親.....

hummingj ching,

可能因為昨晚路面無開街燈
雙方都較難看到對方有關
如有做成任何不快,請見諒.

你應該看得出我們是一班慢跑友,
我們都有不少在不同地方跑步經驗,一般很禮讓其他跑手
可能今次去到新地方,見到平靜的咁路面,才跑得較放鬆

下次我們會多帶閃燈 及 提醒隊友注意跑步禮儀

Kin in Running

shogikin

Re: kimbread, 是這樣報名便可,當天準時到達找穿網衣的跑友

Re: 阿聰, 不是星期四, 因為星期四 馬鞍山 you can shine

Kin in Running

shogikin

三號波都是取消活動吧
但應該都有跑友照來跑
請自行因應天氣決定是否參加
到時都是找網衣跑友集合 (近男更衣室外)

Kin in Running

shogikin

郵輪碼頭系列 之 幻彩詠碼頭

全新的郵輪碼頭 及 其連接新路
勢必成為最新跑步熱點
想先跑為快
請留意每週不定時的 郵輪碼頭系列 約跑

系列3. 幻彩詠碼頭 (RE-RUN)
日期: 21-8-2013 星期三
起步時間: 7:30PM
集合地點 : 斧山運動場
距離: 來回約10KM

人工智能報名:
1.  Kin
2.

網友約跑 - 免責聲明  
1. 此項聚會適合跑步初哥(10公里跑45分鐘以上)， 身體並無任何疾病(包括已知或隱疾)，同時需確保可以應付此項運動的朋友參加，各位需量力而為。本網站並不涉及此項聚會的一切安排，敬請參加者自行負責個人的財物及人身安全。 如有不幸事故，而導致參加者受傷或死亡，或涉及第三者的意外，本網站及聚會發起人慨不負任何責任。

2. 會員一切留言之言論和買賣交易和舉行活動只代表其個人行為，香港長跑網沒有對他們的言論、行為及討論區管理操作事先加以審查。他們的言論、行為及討論區管理操作不代表本網站之立場，一切有關損失本網站不會負責。

3. 本網站並不涉及此項聚會的一切安排，敬請參加者自行負責個人的財物及人身安全。 如有不幸事故，而導致參加者受傷或死亡，或涉及第三者的意外，本網站及聚會發起人慨不負任何責任。

4. 活動不排除將於酷熱的情況下舉行，參加者需要在參加活動前有足夠的訓練及休息，並留意個人的身體狀況，建議活動前先自行補充足夠水份。

5. 若約跑活動當天懸掛八號或以上颱風、黑色暴雨訊號或非人力可控制之情況，活動將會取消。

6. 參加者的個人保險須自行負責。

7. 網友應盡量避免到偏僻地方跑步。

8. 參加者務必遵守香港《道路交通條例》，以及不能在活動中進行競賽。

9. 活動所有參與者不得在未經同意下，把第三者的個人資料以"任何方式"提供任何人仕或向外發放。

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下 午 部 分 時 間 有 陽 光 ， 天 氣 炎 熱 及 有 煙 霞 。 稍 後 有 幾 陣 驟 雨 。 吹 輕 微 至 和 緩 偏 西 風 。

shogikin

郵輪碼頭系列 之 晚霞伴郵輪

全新的郵輪碼頭 及 其連接新路
勢必成為最新跑步熱點
想先跑為快
請留意每週不定時的 郵輪碼頭系列 約跑

系列3. 幻彩詠碼頭 (RE-RUN)
日期: 28-8-2013 星期三
起步時間: 7:30PM
集合地點 : 斧山運動場
距離: 來回約10KM

人工智能報名:
1. Kin
2. Lulu
3.

網友約跑 - 免責聲明  
1. 此項聚會適合跑步初哥(10公里跑45分鐘以上)， 身體並無任何疾病(包括已知或隱疾)，同時需確保可以應付此項運動的朋友參加，各位需量力而為。本網站並不涉及此項聚會的一切安排，敬請參加者自行負責個人的財物及人身安全。 如有不幸事故，而導致參加者受傷或死亡，或涉及第三者的意外，本網站及聚會發起人慨不負任何責任。

2. 會員一切留言之言論和買賣交易和舉行活動只代表其個人行為，香港長跑網沒有對他們的言論、行為及討論區管理操作事先加以審查。他們的言論、行為及討論區管理操作不代表本網站之立場，一切有關損失本網站不會負責。

3. 本網站並不涉及此項聚會的一切安排，敬請參加者自行負責個人的財物及人身安全。 如有不幸事故，而導致參加者受傷或死亡，或涉及第三者的意外，本網站及聚會發起人慨不負任何責任。

4. 活動不排除將於酷熱的情況下舉行，參加者需要在參加活動前有足夠的訓練及休息，並留意個人的身體狀況，建議活動前先自行補充足夠水份。

5. 若約跑活動當天懸掛八號或以上颱風、黑色暴雨訊號或非人力可控制之情況，活動將會取消。

6. 參加者的個人保險須自行負責。

7. 網友應盡量避免到偏僻地方跑步。

8. 參加者務必遵守香港《道路交通條例》，以及不能在活動中進行競賽。

9. 活動所有參與者不得在未經同意下，把第三者的個人資料以"任何方式"提供任何人仕或向外發放。

shogikin

零下十度 發表於 2013-8-26 23:06
我又來玩祼足跑，，，

lulu, 明晚有好野帶給你,我應該記得帶吧

Kin in Running

shogikin

Samuel,

不好意思,可能實在斧山太多人難找
昨晚我和lulu穿綠色網衣, 另有2個跑友穿白網衣
我們在近男更衣室外集合, 以為你來一定找到我們

請下星期再來,lulu會穿綠色網衣
另外我留個電話給你,請收PM

Kin in Running

shogikin

郵輪碼頭系列 之 4/9 尋找跑道公園 (where is the Runway Park?)  

全新的郵輪碼頭 及 其連接新路
勢必成為最新跑步熱點
想先跑為快
請留意每週不定時的 郵輪碼頭系列 約跑

系列4. 尋找跑道公園 (where is the Runway Park?)  
日期: 4-9-2013 星期三
起步時間: 7:30PM
集合地點 : 斧山運動場 (近男更衣室門外)
距離: 來回約10KM

人工智能報名:
1. Lulu (穿綠色網衣)
2.

網友約跑 - 免責聲明  
1. 此項聚會適合跑步初哥(10公里跑45分鐘以上)， 身體並無任何疾病(包括已知或隱疾)，同時需確保可以應付此項運動的朋友參加，各位需量力而為。本網站並不涉及此項聚會的一切安排，敬請參加者自行負責個人的財物及人身安全。 如有不幸事故，而導致參加者受傷或死亡，或涉及第三者的意外，本網站及聚會發起人慨不負任何責任。

2. 會員一切留言之言論和買賣交易和舉行活動只代表其個人行為，香港長跑網沒有對他們的言論、行為及討論區管理操作事先加以審查。他們的言論、行為及討論區管理操作不代表本網站之立場，一切有關損失本網站不會負責。

3. 本網站並不涉及此項聚會的一切安排，敬請參加者自行負責個人的財物及人身安全。 如有不幸事故，而導致參加者受傷或死亡，或涉及第三者的意外，本網站及聚會發起人慨不負任何責任。

4. 活動不排除將於酷熱的情況下舉行，參加者需要在參加活動前有足夠的訓練及休息，並留意個人的身體狀況，建議活動前先自行補充足夠水份。

5. 若約跑活動當天懸掛八號或以上颱風、黑色暴雨訊號或非人力可控制之情況，活動將會取消。

6. 參加者的個人保險須自行負責。

7. 網友應盡量避免到偏僻地方跑步。

8. 參加者務必遵守香港《道路交通條例》，以及不能在活動中進行競賽。

9. 活動所有參與者不得在未經同意下，把第三者的個人資料以"任何方式"提供任何人仕或向外發放。

shogikin

露露, 你有綠色網衣呀, 要穿來哦, 有新朋友來認你
我好像有事來不到.....

Kin in Running

shogikin

我仲未知明晚來不來到.....

波波, 你明天來不來哦, 你穿網衣來吧!

Kin in Running

shogikin

輪碼頭系列 之 5/9 尋找跑道公園 (where is the Runway Park?)  

全新的郵輪碼頭 及 其連接新路
勢必成為最新跑步熱點
想先跑為快
請留意每週不定時的 郵輪碼頭系列 約跑

系列4. 尋找跑道公園 (where is the Runway Park?)  
日期: 4-9-2013 星期三
起步時間: 7:30PM
集合地點 : 斧山運動場 (近男更衣室門外)
距離: 來回約10KM

人工智能報名:
1. Bigman (白色3代網衣)
2. 波 (白色3代網衣)
3. joeilo
4. Mickey
5. Kin (綠色2代網T)
6.

網友約跑 - 免責聲明  
1. 此項聚會適合跑步初哥(10公里跑45分鐘以上)， 身體並無任何疾病(包括已知或隱疾)，同時需確保可以應付此項運動的朋友參加，各位需量力而為。本網站並不涉及此項聚會的一切安排，敬請參加者自行負責個人的財物及人身安全。 如有不幸事故，而導致參加者受傷或死亡，或涉及第三者的意外，本網站及聚會發起人慨不負任何責任。

2. 會員一切留言之言論和買賣交易和舉行活動只代表其個人行為，香港長跑網沒有對他們的言論、行為及討論區管理操作事先加以審查。他們的言論、行為及討論區管理操作不代表本網站之立場，一切有關損失本網站不會負責。

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4. 活動不排除將於酷熱的情況下舉行，參加者需要在參加活動前有足夠的訓練及休息，並留意個人的身體狀況，建議活動前先自行補充足夠水份。

5. 若約跑活動當天懸掛八號或以上颱風、黑色暴雨訊號或非人力可控制之情況，活動將會取消。

6. 參加者的個人保險須自行負責。

7. 網友應盡量避免到偏僻地方跑步。

8. 參加者務必遵守香港《道路交通條例》，以及不能在活動中進行競賽。

9. 活動所有參與者不得在未經同意下，把第三者的個人資料以"任何方式"提供任何人仕或向外發放。