西隧上斜訓練問題

awyh

其實西隧的問題，都有影響到我今年和舊年的比賽表現。

以小弟的經驗，西隧難跑的原因如下：
1) 暗斜
2) 正如Kenneth兄所講，西隧已經算係比賽的後半段，所以體力都用得咁上下。
3) 無論大會安排抽風系統做得有多好，始終嗰條係一條好長的隧道，再加上同一時間有很多跑手在隧道入面，所以空氣是一個好大的問題。

我覺得針對第一同第二點，平時多做長做及上斜，理論上是可以解決的，至於第三點，在香港應該都好難找到這樣的環境去練習。

另外，在長青隧道，沒有第一和第二點的問題，相對來說會好跑好多。

所以，我覺得，現在可以做的，真的只有做足夠的里數。倘若(touch wood)到時因為任何原因，準備得不夠時，唯有係前半段留多少少力，儲在西隧時用。

唔知講得有無錯，各位有任何comment，歡迎批評。