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香港長跑網 - 長跑長友»論壇 › 長跑長友資訊區 › 香港馬拉松主題區 › 西隧上斜訓練問題
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西隧上斜訓練問題

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shogikin

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  • TA的每日心情
    開心
    2019-12-13 12:43

    • 簽到天數: 789 天

    [LV.10]以壇為家III
    1#
    發表於 2008-10-22 18:08:00 | 顯示全部樓層
    可以試下附近石峽尾公園的斜路.
    好像特別斜的.
    一口氣上到頂網球場
    肯定要慢慢欣賞人打網球

    Kin in Running
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    shogikin

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  • TA的每日心情
    開心
    2019-12-13 12:43

    • 簽到天數: 789 天

    [LV.10]以壇為家III
    2#
    發表於 2008-10-23 12:27:18 | 顯示全部樓層

    回復 27# 的帖子

    不是傻的OH

    跑上斜其實同跑平路無分別
    只是每步用多少少力.

    nc妳好快會便明

    Kin in Running
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    shogikin

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  • TA的每日心情
    開心
    2019-12-13 12:43

    • 簽到天數: 789 天

    [LV.10]以壇為家III
    3#
    發表於 2008-11-8 22:11:25 | 顯示全部樓層
    明早去石峽尾公園特訓
    屋企不是在附近
    但刻意一早走去跑
    因為
    那條斜路特別斜

    Kin in Running
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