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原帖由 kito807 於 2010-6-26 00:43 發表 登錄/註冊後可看大圖 腳根落地還是中掌前掌落地各有支持者，我個人就支持中掌落地 ，腳根落地較依賴跑鞋的緩震功能，而中前掌落地就能善用身體本身的緩震系統。簡單一點，只要你脫下跑鞋赤腳跑一圈，你便會發現你很自然地不會用腳根落地 ...
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發表於 2010-10-29 15:24:49