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跑步應該點呼吸?

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TA的每日心情

	擦汗 2014-3-7 11:40

簽到天數: 43 天

[LV.5]常住居民I

1^#

發表於 2013-9-4 16:57:14 | 顯示全部樓層

风拂月影發表於 2013-9-4 15:52
10個跑者必做的肌力訓練

跑步時腹式呼吸好難!

點評

我也嘗試過做複式呼吸，初段還可以，但跑下跑下，便完全做不到，真的控制不了。詳情回覆發表於 2013-9-4 17:36

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