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TA的每日心情 | 開心
2014-2-17 16:48 |
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簽到天數: 35 天 [LV.5]常住居民I
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我同你case差唔多.
1. 跑咗2年半馬(2 x 渣打, 2 x 迪尼尼), 慢腳(係快唔到), 時間約2:30
2. 出年想試全馬
3. 星期六(or 星期五半夜)練一次長課,
4. 只求限時內完成
5. 要返工, 又要照顧小朋友
我好在係~1.5hr lunch time (無前途工作) 鼠去gym room(好近) 跑跑步機or 單車/太空機. (要快快沖涼)
上網搵到個訓練schedule, 依家練緊, 好似唔錯又唔洗日日跑. PM比你看看.
但都係跟其他ching 一樣, 儲里數好緊要.
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發表於 2013-9-17 14:43:41