<東張西望>過量練跑未必有益當中可有根據？

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TA的每日心情

	鬱悶 2013-10-6 06:23

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[LV.1]初來乍到

1^#

發表於 2013-11-2 07:32:38 | 顯示全部樓層

過量咪overtrain 囉，身體未能復完去下一課....久而久之咪受傷/成績退步，所以要逐步加量

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發表於 2013-11-2 08:40

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<東張西望>過量練跑未必有益 當中可有根據？