跑街 vs 跑步機

Hennatalk

跑步機可以説是我的伙伴，想替它出句聲。各人生活環境不同，條件不同，所以機跑或路跑，也是享受跑步的樂趣，各有方式而已。因為自己跑步都是為了強身練體，減減壓，所以我頗喜歡在跑步機上，腦袋可以一片放空，路跑就不能了，要睇人避車嘛！機上有避震，減少受傷機會，練習的強度和密度更易增強。不用怕悶，可以同時聽歌或睇戲，省了不少時間。我感謝跑步機，帶我由一個比較溫和的環境上，慢慢學跑，不斷進步。每年渣打全馬，我們都緊密合作。當完成賽事，我都心裡感激它。可以使我發揮長跑的可能性。