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原帖由 shogikin 於 2008-11-3 13:35 發表 登錄/註冊後可看大圖 慢慢跑應該ok 次次都要快跑就難d To : 皇上 味精濃就不好吃咁多 吃得多會........ 今天皇上的旨意很含糊不清呀 Kin in Running
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2008-11-3 13:48 上傳
原帖由 saki 於 2008-11-3 13:47 發表 登錄/註冊後可看大圖 我只是半馬, 跑完之後三星期再玩渣打半馬應該頂得住的 " />" />" />" />" />" />
原帖由 saki 於 2009-1-18 16:39 發表 登錄/註冊後可看大圖 我在半死情況下回到家了.............. 時間..........2:36:44 最後3K, 簡直唔想跑...........
原帖由 Ning 於 2009-1-18 21:10 發表 登錄/註冊後可看大圖 PB in full Marathon 3:41.
原帖由 Alex 於 2009-1-18 21:07 發表 登錄/註冊後可看大圖 1:54+ 比聯合國同美津濃半馬慢左成7分鐘!
原帖由 blurmax 於 2009-1-19 13:20 發表 登錄/註冊後可看大圖 Wayne, 3:52 is a very good time lah. By the way 47 mins for the 1st 10 K was probably too fast wor! http://hk.myblog.yahoo.com/blurmax
原帖由 ee_tpk 於 2009-1-19 14:32 發表 登錄/註冊後可看大圖 如果有一日我有能力玩全馬既話...我應該唔敢玩呢個
原帖由 shogikin 於 2009-1-19 14:42 發表 登錄/註冊後可看大圖 我半程 : 2hr 全程 : 4hr56 我缺點咪係無鬥心.只要求在限時內完成 Kin in Running
原帖由 ee_tpk 於 2009-1-19 14:45 發表 登錄/註冊後可看大圖 hoho~ 都未知幾時先至可以轉全馬... 我跑半馬都唔算係操得好勁都已經傷0左 要加量 train 全馬有難度...
原帖由 Harvey 於 2009-1-19 22:10 發表 登錄/註冊後可看大圖 ee, 我相信妳是可以跑得更快更遠的, 加油! 期待看到妳吃了這賽道的全馬! 昨天參加全馬的跑手可能不算多, 我聽到大會在我將近到終點線時通過廣播讀出了我的參賽編號及姓名, 過終點後工作人員又立刻送上一個金色 ...
原帖由 Harvey 於 2009-1-20 21:58 發表 登錄/註冊後可看大圖 Thanks a lot. 謝謝多位ching 和 ctse 給我的鼓勵,2月8日渣打全馬我會全力以赴,痛痛快快地跑這場比賽。
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