2009.1.18 中國沿岸馬拉松 [報名截止]

ee_tpk

原帖由 blurmax 於 2009-1-18 13:03 發表

                               
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Due to lack of practice and wearing too much to run in the unforgivable sun, I "succeeded" in making my PW in 2 hr 5 mins+ today.  I was happy to meet so many runners friends today includi ...

blurmax 兄..你好丫...

其實我唔知自己在最後正在 push 緊你...
下次比賽再見~

ee_tpk

原帖由 waynekkw 於 2009-1-19 14:12 發表

                               
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瘋瘋, 差不多， X 2 再+ 西灣路1KM。2rd round 好辛苦, D斜路變得好長斜.

blurmax兄，我缺點之一咪容易俾人推爆囉。

如果有一日我有能力玩全馬既話...我應該唔敢玩呢個

ee_tpk

原帖由 大圍新跑手 於 2009-1-19 14:33 發表

                               
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第一個全馬, 點都要支持渣打." />" />

hoho~ 都未知幾時先至可以轉全馬... 我跑半馬都唔算係操得好勁都已經傷0左
要加量 train 全馬有難度...

ee_tpk

原帖由 shogikin 於 2009-1-19 14:42 發表

                               
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我半程 : 2hr
全程 : 4hr56

我缺點咪係無鬥心.只要求在限時內完成

Kin in Running

堅兄... 你同我一樣缺乏鬥心.. 我只求無穿無爛無傷咁完成賽事....

ee_tpk

小妹時間係 02:06:04, 幸運地 keep 得住 6mins/k pacing
分段時間
0-5K 30:14
6-10K 28:57 (0:59:12)
11K-15K 30:23 (1:29:35)
16-20.1K 30:49 (2:00:24)
last 1K 5:39 (2:06:04)

其實可以快一點..如果隻腳無事..
但我真的很喜歡這賽道..

ee_tpk

原帖由 Harvey 於 2009-1-19 22:10 發表

                               
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ee, 我相信妳是可以跑得更快更遠的, 加油! 期待看到妳吃了這賽道的全馬!

昨天參加全馬的跑手可能不算多, 我聽到大會在我將近到終點線時通過廣播讀出了我的參賽編號及姓名, 過終點後工作人員又立刻送上一個金色 ...

harvey 兄..你的時間很好呢...我相信你在渣打的成績一定會更好...

這比賽的義工很好...當我在東壩時.. 她為大家打氣時...我豎起手指公對她以示謝意時... 她特地說出了我的 number 跟我說加油呢...