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Hea住練馬拉松一星期兩次長課就足夠？

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TA的每日心情

	開心 2014-4-1 05:23

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[LV.6]常住居民II

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發表於 2013-12-17 20:09:36 | 顯示全部樓層回帖獎勵

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http://www.sportsoho.com/sportunes/Hea%E4%BD%8F%E7%B7%B4%E9%A6%AC%E6%8B%89%E6%9D%BE/347
Hea住練馬拉松
一星期兩次長課就足夠？
嘉賓： Sub-3跑手萬進謙

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TA的每日心情

	開心 2014-4-1 05:23

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樓主| 發表於 2013-12-18 05:56:44 | 顯示全部樓層

他分享, 以他的case,
最大的訓練得益
一星期兩次26km (無其他的課了)

點評

他不是Hea，是做LSD，同意嗎？我Hea聽，不知節目有冇提過。詳情回覆發表於 2013-12-19 02:37

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